Quizás nunca viviste uno, pero te contaron, escuchaste sobre ellos y tenés muchas ganas de que suceda. Para que puedas saber todo sobre ellos y alcanzarlos más fácil, MultiO te revela lo que necesitás saber.

Como sólo algunas mujeres han tenido este tipo de orgasmos, se suele pensar que otras no pueden tenerlos. Pero lo cierto es que hay expertos que indican que no es así. "Todas las mujeres son (fisiológicamente) capaces de tener orgasmos múltiples", expresa Barbara Bartlik, médica en el Weill Medical College en el portal médico Health Central.

¿Qué es un multiorgasmo? "Es una serie de experiencias orgásmicas secuenciales que ocurren en sucesión rápida", explican en Health Central. Esto sucede porque las mujeres, a diferencia de los hombres, no cuentan con el "período refractario" (el tiempo consecutivo a la eyaculación, cuando los hombres no pueden volver a tener una erección). Por lo tanto, las mujeres pueden responder inmediatamente después del orgasmo a una estimulación en el clítoris, vaginal y en el punto G continuos.

Como todo en el sexo, para lograr un orgasmo múltiple no existe una sola fórmula, pero sí existen algunas técnicas que pueden aumentar las posibilidades de tenerlo. MultiO te brinda algunas recomendaciones:

- Conocé tu cuerpo: Necesitás saber qué es lo que te calienta más y cuáles son tus zonas erógenas más fuertes. Para saber esto, la masturbación es un gran camino.

- Practicá: Es probar una y otra vez. Usá unas gotitas de MultiO para mayor lubricación y sumergirte en la fantasía.

- Dale tiempo: Si vas a esperar que llegue rápido, nunca pasará. Es necesario no pensar en el objetivo sin disfrutar del camino. Así que relajá, reducí la velocidad y más cuando estés por llegar al orgasmo, así vas a subir aún más la temperatura.

- Avanzá: Tené en cuenta que para alcanzar el primer orgasmo podés tardar entre 10 a 15 minutos, mientras que el segundo te va a costar unos 5 y quizás el tercero tan sólo dos. Una vez pasado el primero, tomate un respiro. El clítoris probablemente estará demasiado estimulado por las intensas vibraciones para continuar de inmediato. Después de 30 segundos podés ir a la segunda ronda. 

Si vas a tener o ya estás en una relación a la distancia, existen técnicas que garantizan mantener la relación en ebullición hasta la futura reunión. Suele no ser sencillo al principio, pero la distancia puede ser un factor para aprovechar al máximo y generar esa tensión tan caliente.

Un requisito crucial para mantener la chispa es hablar sucio y calentar al otro mediante las palabras. No te preocupes si no lo intentaste antes, se aprende fácilmente. Es cuestión de poder decirle por teléfono, mediante una conversación o mensajes, qué te gustaría hacerle, qué es lo que más deseas, lo que más gozás de la otra persona...¡Probalo!

Otra manera es intentar en versión virtual, mediante las comunicaciones en video, realizar alguna actuación hot o emular alguna fantasía sexual mediante disfraces y juguetes. "Al igual que el sexo de la vida real, el sexo a larga distancia requiere un buen preludio para disparar las cosas. Hay que ser descriptivo, decirle exactamente dónde y cómo tocarías a la otra persona", recomiendan en Long Distance Lover.

Los juguetes son otro de los elementos infaltables del sexo a distancia ya que pueden divertirse con ellos junto a sus parejas por teléfono o por la computadora y masturbarse al mismo tiempo. Usá MultiO para mayor satisfacción y para asegurarte orgasmos más intensos y duraderos. Incluso pueden enviarse mediante correo algunos juguetes o kit sexual para jugar juntos. Y puede ser un regalo súper hot e interesante.

Las fotos también son imprescindibles. Enviale una imagen en primer plano de una parte del cuerpo desnuda en particular. Tratá de hacer las fotos sexies, pero no identificables al instante. Para cada parte del cuerpo que adivine correctamente, decile que le darás crédito con otro minuto de su juego previo favorito cuando se vean en persona.

¿Cuántas veces soñaste con hacerlo en el medio de una montaña?, ¿cuántas con más de una persona? o ¿disfrazados todo de cuero con látigos y esposas? Las fantasías son pensamientos hot que rondan nuestro cerebro, el órgano más sexual del cuerpo. Muchas veces con tan sólo esos sueños podemos elevar la temperatura y tener la chispa a tope. MultiO te cuenta cuál es el ranking de las fantasías más comunes de las mujeres.

1- Jugar al jefe/empleado/a

¿Por qué no vestirse ropa de trabajo o un buen traje, ambientar el espacio o ir al escritorio, y volver a crear el nuevo escenario de conexión caliente que ha estado en tu mente? El atractivo de tener relaciones sexuales con un compañero/a de trabajo, especialmente con tu jefe, tiene que ver con ganar poder.

2- Sumar a alguien o a varios

Los tríos o las relaciones con más de tres personas son una fantasía popular y están más de moda que nunca. Lo importante es ser bien sincero con nuestra pareja, poner las cosas en claro entre todos y gozar como nunca de forma segura.

3- Tener sexo afuera

Es ideal para aquellas parejas que quieran sentir la emoción de conseguir algo caliente fuera de la habitación sin el riesgo de ser atrapados. Con una buena manta, en algún espacio tranquilo y sin gente como una playa, estacionamiento o parque, puede ser un encuentro muy hot.

4- Ser extraños

Según un estudio de LELO Global Sex Survey publicado en Women's Health, tener relaciones sexuales con un extraño/a es una fantasía en aumento. Una manera fácil de entrar en la tendencia es convertirse en verdaderos desconocidos. No importa cuánto tiempo hace que se hayan conocido, fingir que no se conocen, elegir diferentes vestidos, nuevos peinados, diferentes personalidades, nombres diferentes, puede ser muy excitante. Empiecen reuniéndose en un bar, luego vayan a casa o a un hotel y, la clave, permanezcan en el personaje todo el tiempo.

5- Masturbarse con nuestra pareja o verlo/a masturbarse

Es algo que solemos hacer en la intimidad y puede ser altamente excitante llevarlo a la práctica con nuestra pareja. Hay que animarse y sumar a MultiO para asegurar un aumento de temperatura único y orgasmos más largos e intensos.

Mucho se sabe sobre de este tema en los hombres pero, ¿qué pasa en las mujeres? 

Es frecuente sentir después del orgasmo la expulsión de un líquido distinto al que las mujeres suelen estar acostumbradas. Para que sepas todo sobre la eyaculación femenina, MultiO te brinda toda la información que necesitás saber.

Este fenómeno en el cual un líquido sale desde la vagina en el momento del orgasmo puede ser algo muy habitual. A diferencia de los hombres, no es algo que suceda la mayoría de los casos, sino todo lo contrario: son pocas las mujeres que lo experimentan.

Lo que hay que tener en cuenta que la eyaculación no es algo que se pueda controlar, sino que sucede por sí sola. Muchas mujeres pueden experimentar esto una vez en su vida solamente o bien, reiteradas veces.  

A diferencia del flujo o de otras secreciones vaginales, "la eyaculación femenina es una mezcla de líquidos distintos incoloros está compuesto de glucosa, fosfatasa ácida prostática y antígeno prostático específico, además de urea y creatina", expresan en la web Salud 180. 

Hasta mediados de los años 80, muchos expertos pensaban que era una pérdida de orina durante el sexo ya que no se sabía bien la existencia de la eyaculación femenina. Perder un poco de pis durante las relaciones sexuales u otras actividades también puede suceder, pero se diferencia claramente del líquido eyaculado.

¿Cómo alcanzar la eyaculación?

Si bien no hay una fórmula que asegure poder eyacular, sí se pueden estimular ciertas glándulas vaginales (las denominadas Skene o Parauretrales) y toda la zona erógena, especialmente el punto G para que suceda. Usá MultiO que te ayudará a mantener bien húmeda la zona y poder lograr orgasmos más intensos.

“La actitud es importante a la hora de aprender a eyacular”, considera la escritora y sexóloga feminista Deborah Sundahl. Con miedo, asco o si se tiene una actitud de no poder conseguirlo, es probable que nunca ocurra. Por eso, el cambio comienza en la mente: sintiéndose a gusto con la idea de la eyaculación femenina, dejándote llevar y no aguantándote cuando la sensación empiece a aparecer, expresando todas las emociones libremente durante el sexo, sintiéndote con libertad y confianza y, sobre todo, “creyendo en que la eyaculación femenina es accesible”.

Para muchas mujeres, puede resultar incómodo tener relaciones sexuales en el período, pero lo cierto es que esos días las zonas erógenas del cuerpo se encuentran más sensibles. Y es una buena excusa para aprovechar. 

Esto sucede porque el organismo experimenta una elevación en los niveles de estrógeno y testosterona, lo que incrementa la excitación y la intensidad de los orgasmos. Además, "muchas mujeres encuentran que el aumento del flujo sanguíneo y el deslizamiento extra hacen que el sexo sea aún más agradable", dice Carol Queen, médica sexóloga del portal Good Vibrations.

Por eso, MultiO te propone algunas posiciones que podes probar junto a tu pareja durante la menstruación y gozar esa semana como nunca.

1- Cucharita

De parados los dos, es una pose ideal para ir controlando la penetración y le da un fácil acceso a la otra persona para las caricias y los masajes. Además, se tiene la gravedad a favor así que no habrá de qué preocuparse.

2- Mariposa

Tenés que estar acostada boca arriba en el borde de la cama y la otra persona delante tuyo. Colocá tus piernas sobre sus hombros y usá tus brazos para levantar las caderas hasta llegar a tu ángulo perfecto. Podés usar almohadas u otros elementos para levantar tu cuerpo y prevenir la tensión de los músculos. 

3- Perrito de pie

Es la tradicional pose, pero de parados. Esta es una gran opción para la ducha porque se tiene doble beneficio. Podés estar apoyada contra la pared, arqueando mínimamente la espalda para que sea más sencilla la penetración.

4- Cowboy

El hombre acostado en la cama, sube sus piernas mientras una mantiene la pose de rodillas controlando toda la situación. Hay que subir a bordo para montarlo. 

Animate a aprovechar del sexo en cualquier momento del mes y a cualquier hora. Siempre hay una buena excusa para disfrutar de forma placentera y segura. Usá MultiO para alcanzar tus fantasías y los orgamos más increíbles.

Cumplidos los 40 años, muchas mujeres se preguntan porqué reduce la cantidad de veces que se tiene sexo. Según Web MD, "la pérdida del deseo es común en los años antes y después de la menopausia. Los problemas del deseo alcanzan su máximo entre las edades de 35 a 64 años". Y esto, ¿por qué sucede? Al no recibir más el período menstrual, el organismo experimenta una revolución con las hormonas que se encuentran cambiantes y esto puede que provoque ganas espontáneas de tener sexo o bien, deprimir esas sensaciones. 

Antes de la menopausia, el libido alcanza su punto máximo antes y después de la ovulación. Pero cuando los períodos se detienen, esos días acelerados en el ciclo desaparecen. Menos estrógeno también significa menos flujo sanguíneo a la vagina y más sequedad. Así que cuando se tienen relaciones sexuales, se pueden sentir algunas molestias.

Para evitarlas, aplicá unas gotas de MultiO que no solamente te va a ayudar a reducir la fricción, sino que también a sentir orgasmos más intensos. Que la menopausia no te impida disfrutar del sexo. De hecho, cuanto más se practique regularmente, mayor será el flujo de sangre y menor será la resequedad.

A relajarse y gozar como nunca

A mediana edad, muchas mujeres están en pleno matrimonio, con un actividad laboral intensa, la crianza de los hijos o algún otro proyecto personal. Esta situación puede generar nervios, tensiones y estrés que pone al deseo en jaque. 

Para mantener el equilibrio, realizá planes con amigos, disfrutá de los momentos íntimos, los besos, los masajes, los paseos, las salidas al aire libre, algún hobby y deporte. La previa es la instancia perfecta durante los encuentros sexuales para disminuir la ansiedad y darle lugar a la relajación.

Muchas veces los cálidos atardeceres, los paseos nocturnos y los juegos de verano nos hacen fantasear acerca de tener una experiencia hot en la playa. Si tenés ganas de probarlo, MultiO te brinda los consejos para que puedas gozar con todo.

- Pensá bien el espacio

Tener sexo en la playa no es algo que suele surgir espontáneamente. Requiere un poco de trabajo para que puedas disfrutarlo de manera cómoda. Para eso, buscá una playa donde se pueda estar sin problemas y mejor que sea lo más desierta posible.

- Prepará el bolso

Puede sonar demasiado, pero lo cierto es que se necesitan algunos elementos para pasarla bien durante el encuentro. En cuanto a la vestimenta, no te pongas algo demasiado arreglado e incómodo. Llevá ropa confortable. Además, necesitarás una manta grande para protegerse de la arena o bien para cubrirse si llega a resfescar un poco. También, una sombrilla para bloquear el sol y si es de noche, el viento. Si querés mayor privacidad, podés llevar una carpa abierta de playa y para poner onda al ambiente, podés incluir música, velas y sahumerios. Y fundamental: llevar preservativos y MultiO para que puedas tener una relación segura, divertida y bien caliente. 

- Mantenete alerta

Hay que estar relajados, obviamente, pero es importante también estar atentos a no hablar ni gemir demasiado fuerte para no llamar mucho la atención. 

- ¡Hacelo!

Con todo listo, es hora de adentrarse a llevarlo a cabo. Las mejores poses para la playa son el famoso "perrito" y el sexo oral resulta muy cómodo también.

Los hombres tienen una ventaja biológica cuando se trata de estar listos para el sexo. Es que puede llevar a una mujer 15 minutos para alcanzar el mismo nivel de excitación que un hombre alcanza en tres. Pero lo cierto es que algunas mujeres saben cómo ponerse hot rápidamente y MultiO te da algunas recomendaciones para ser una de ellas.

- Creá rituales de seducción 

Prendé velas aromáticas, prepará un buen baño de burbujas y sales marinas, tomate un rico vino o trago, ponete algún conjunto o disfraz hot... Generar la situación puede dar el clima perfecto. "Las investigaciones han demostrado que, a diferencia de los hombres, para que las mujeres se relajen en la excitación y experimenten el orgasmo, las partes de su cerebro que se asocian con factores estresantes externos deben desactivarse durante el sexo", dice Ian Kerner, terapeuta sexual y fundadora de GoodInBed.com. Así que es imprescindible crear un ambiente mental libre de estrés que sea propicio para el sexo.

- Encendé tus fantasías

No hay nada como un buen sueño para conseguir que en el estado de ánimo. El único inconveniente es que las buenas fantasías no son tan fáciles de generar cuando no estás realmente interesado en el sexo. Pero dale una oportunidad a ver una buena película erótica o porno o leer algo de literatura hot como "50 Sombras de Grey". Es fácil caer en el mismo papel que siempre tomas en el dormitorio. Somos criaturas visuales, así que comprar un tipo diferente de lencería o peinarte de manera diferente creará un sentido de novedad. Sólo un pequeño cambio puede inspirar mayores desarrollos en el dormitorio, como probar nuevas posiciones, juguetes o geles como MultiO. Unas gotitas de MultiO en clítoris puede darte la humedad y la sensación que necesitás para subir la temperatura y alcanzar orgasmos inigualables. ¡Probalo! 

- Tomá las riendas

La manera más rápida y directa es masturbarse, arriba de la cama, en el baño y luego invitar a la pareja a que acompañe o bien, arrancar con la otra persona y disfrutar desde el principio de a dos. "La gente a veces piensa que si se masturban mientras están en una relación, de alguna manera están engañando a su pareja o su pareja no les está satisfaciendo. Eso no es verdad", dice el Dr. Lin. Según él, es una salida sexual saludable para muchas personas y es una manera infalible de ponerse de humor para el sexo, ya sea que lo hagas sola o en la cama con tu pareja.

Es cierto: el cuerpo sufre cambios después de una relación sexual. Los mismos pueden variar de una mujer a otra e incluso de una sesión de sexo a otra. 

Según la web MDHealth.com, "muchas mujeres dicen sentirse muy diferentes en un nivel físico, con modificaciones fuertes en el cuerpo que pueden ser tan prominentes para ellas, como para otras pueden resultar insignificantes". Si te da curiosidad, MultiO te cuenta qué cosas pueden sucederle a tu vagina después de tener sexo.

- Aumento de su sensibilidad

Las caricias, el sexo oral y más aún, un orgasmo, dejan a la vagina más sensible de lo que es habitualmente. Por eso, muchas mujeres después no pueden volver a tocar la zona erógena por unos minutos.

- Segregar líquido o incluso, eyacular

La excitación sumada a la estimulación de la vagina hacen que esta segregue líquidos. Una vez que el acto sexual concluyó, puede quedar mucho más húmeda. De hecho, muchas mujeres eyaculan durante un orgasmo. "Hay glándulas alrededor de la uretra que pueden segregar líquido, particularmente cuando se estimula la pared anterior de la vagina", explica Beverly Whipple, médica y especialista en sexología, en una nota publicada en febrero de 2016 en la edición online de Women's Day.

- Agrandar su tamaño

Durante la estimulación oral, manual o la penetración, la vagina y los músculos de alrededor suelen contraerse y su tamaño aumentar considerablemente. No es algo de qué preocuparse: el cuerpo femenino es súper elástico y tiene la capacidad de expandirse para acomodar todo, desde un pene grande hasta el parto.

Hay otros cambios que pueden ocurrir también en otras partes del cuerpo después del sexo, pero puede que no sean tan evidentes. Por ejemplo, las fosas nasales se pueden agrandar en respuesta a la respiración pesada y sus músculos se pueden tensar de forma considerable. Probablemente habrá una fina capa de transpiración por todo el cuerpo. Lo importante es que son todas respuestas normales a la excitación que siente el organismo y que son cosas que se normalizan en minutos y horas después del encuentro.

Cada mujer tiene preferencias distintas, pero existen algunos consejos para gozar del mejor sexo oral. Si todavía no te animaste, es hora de relajar y probarlo porque realmente brinda muchos beneficios y satisfacciones. MultiO te da todos los consejos que necesitás.

Lo primero es buscar una posición cómoda. Acostada en la cama, sentada sobre el borde del sillón, arriba de la mesada de la cocina, parada contra la pared... lo importante es sentirse relajada y que la pareja también lo esté, para que pueda realizar el sexo oral de forma tranquila. Podés probar colocando una almohada debajo de la cola para levantar la pelvis y si te animás, abrí las piernas ampliamente, ayuda a que el sexo oral sea más intenso ya que la lengua puede besar la zona erógena mucho mejor. 

Una vez en la forma cómoda, es clave empezar de forma leve con la lengua, subiendo y bajando, lamiendo los músculos al principio y después comenzar lentamente a mover hacia la vagina, ganando en velocidad.

Para dar con mayor humedad en la zona y sentir todo más suave, probá unas gotitas de MultiO. Esto permitirá sentir todo de manera increíble y te ayudará a alcanzar orgasmos más profundos. MultiO Sabores es ideal para el sexo oral, para darle un toque divertido.

Si sentís que la otra persona está haciendo algo que molesta o duele, no dudes en decirlo. Cuanta mayor comunicación haya, mejor. Y sobre todo escuchá tu cuerpo: así vas a saber qué es lo que más te sube la temperatura y disfrutar de todo el trayecto hasta el final hot.

¡No tengas miedo de jugar con el vibrador! Sumarlo a la escena puede resultar magnífico ya que da sensaciones realmente placenteras. Hay muchos modelos para elegir: de silicona, para el agua, con formas de animales... ¡animate a usarlos!

Por último, tomate el tiempo de realmente gozar y no estar pensando solamente en terminar. Llegar al orgasmo lleva su tiempo y lo más lindo es el camino, así que no sientas que tenés que lograrlo de forma rápida como si fuera una carrera. 

Desde siempre, los hombres comparan los tamaños de su pene y está instalada la cuestión de si realmente importa a la hora del sexo la cantidad de centímetros que mide. Sin embargo, de acuerdo con el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos, 1 de cada 7 mujeres consideraron alguna vez recortar los labios de su vagina. 

Por eso aparece la pregunta acerca de si el tamaño del clítoris interesa o incide en algo en el sexo. MultiO te ayuda a descubrir si realmente es así.

Lo cierto es que esta zona femenina donde se encuentran más de 8.000 terminaciones nerviosas varía su tamaño según cada mujer. Es más grande internamente que externamente y es de tremenda importancia para el clímax de la mujer. A través de su estimulación, se consigue el mayor punto de excitación. Es por esta razón que son pocas las mujeres que pueden conseguir el orgasmo a través de la penetración vaginal y que es más sencillo a través de la masturbación o bien, el sexo oral.

Según los expertos, aún hay muchos datos que no se conocen sobre el clítoris, pero sí se sabe que el tamaño suele ser genético y que no afecta el placer sexual. Sí incide la forma en la que lo estimulamos y la rutina sexual que se lleve. Por eso, es importante conocerse una misma y probar la masturbación que es la mejor manera de saber qué es lo que nos gusta y lo que nos da placer. 

Para obtener mejores resultados, ¡probá MultiO que con tan sólo algunas gotitas, se consigue mayor humedad en la zona y se pueden alcanzar orgasmos más intensos y placenteros!

Cuando estás en una relación, no hay nada más intenso que tener sexo de manera conectada. Y si le damos lugar, gozar de un orgasmo dual es posible. Si querés lograrlo, MultiO te cuenta cómo para que puedas disfrutarlo con todo. No es tarea fácil, pero tampoco es imposible. 

Los expertos como Ava Cadell autora del libro "La tonta guía de bolsillo sobre el sexo oral" aseguran que es más fácil alcanzar ese pico de placer con el sexo oral y manual, siempre enfocándose en el clítoris. 

Lo ideal es comenzar una buena previa donde poder masturbarse y también estimular a la otra persona con los dedos o la lengua. Ayudate con unas gotas de MultiO, así podrás alcanzar más rápida e intensamente el orgasmo. Usar lubricante extra ayuda a imitar el calor y la humedad de su boca. 

La clave es realizar todos los movimientos de forma suave y lenta. Primero, la estimulación debe ser superficial para luego pasar a la siguiente etapa. Si sentimos que estamos con la temperatura bastante alta ya, podemos respirar y descansar un poco antes de alcanzar el clímax y dedicarnos a la otra persona. Así podremos ir midiendo los tiempos y a la vez, disfrutar mucho más.

Los minutos que necesita una persona para alcanzar el orgasmo difieren mucho de una a otra. En general, los hombres necesitan alrededor de 2 minutos, mientras que las mujeres aproximadamente 14. 

Para acelerar el proceso en las mujeres, es necesario frotar el clítoris de forma circular para que la sangre fluya más rápido. Y en los hombres, realizar movimientos intensos, modificando las velocidades. A pocos segundos de distancia del orgasmo, suavemente apretá la cabeza del pene durante cinco segundos. Ahí van a poder ir sincronizando de a dos hasta llegar al punto máximo juntos.

¿Qué pasa si se prueba muchas veces y no se logra? No hay que rendirse ni desanimarse, sino practicar varias veces este proceso que lleva tiempo. Cuantas más veces se ponga en acción, más fácil será.

Si estás con nervios para una cita, no sabés qué cosas hay que tener en cuenta, querés saber cómo estar preparada/o para un encuentro sexual, MultiO te revela todo para que puedas disfrutar de la mejor manera.

Con consejos y tips, te brindamos una guía a tener en cuenta antes del sexo:

- ¡A no pensar tanto!

Cuantas menos expectativas tengas y menos pensamientos, mejor. Hay que disfrutar de cada momento y ver qué pasa.

- La higiene es un factor clave:

No solamente por salud, sino también porque el sexo se disfruta mucho más cuando todo huele rico. Un buen baño es ideal. Podés ponerte cremas, aceites y perfumes.

- Tené preservativos extra:

Cuidarse es seguridad y salud. No olvidar tener preservativos y sumarlos a la relación. Además, la colocación del preservativo puede ser un momento muy hot a gozar de a dos.

- Contá con MultiO a mano: 

Para que puedas alcanzar orgasmos intensos y placenteros, tené gel íntimo MultiO siempre a mano. Con unas gotitas en el clítoris, vas a lograr ese instante de máximo placer, tanto en el sexo oral como en la penetración. Probá también Multi O Hot y Ice para vivir nuevas experiencias.

- Hidratación: 

Solemos perder mucha agua cuando tenemos sexo y esta es necesaria para que el organismo funcione correctamente. Tomá mucha agua, siempre dos litros al día.

- La previa es fundamental: 

De modo que las dos personas puedan disfrutar sin dolor y que logren pasar un encuentro ultra hot, hay que darle mucho tiempo a los masajes, los besos, el sexo oral y las caricias. Prepará un buen ambiente con música, videos, velas, frutas o agua caliente. Un clima propicio para que el encuentro arranque con todo.

"El insomnio puede tener un efecto dramático en la vida sexual. De hecho, incluso puede destruir el deseo sexual por completo", reveló Martín Reed en el portal Health Central, experto en insomnio. "Pero no tiene porqué ser todo condenación y tristeza. Al comprender cómo nuestros cuerpos reaccionan al placer sexual, podemos realmente tomar medidas para mejorar nuestro sueño. ¡Uno de esos pasos puede ser masturbarse más a menudo!", agregó. 

Tocarse tiene poderosos beneficios no solamente a nivel corporal, sino mental, ya que libera de las preocupaciones, estrés, ansiedad y pensamientos negativos. MultiO te cuenta cómo combatir el insomnio con la masturbación para que puedas conciliar el sueño de manera única.

Los orgasmos liberan prolactina - una hormona producida por la glándula pituitaria que es la que ayuda a estimular la producción de leche después del parto. Sin embargo, tanto hombres como mujeres (incluso las mujeres que no están embarazadas ni son madres) producen la hormona, aunque a niveles inferiores. Según la web Health Central, ciertos estudios indican que los niveles de prolactina suben y bajan en línea con nuestro ciclo del sueño. Por lo que alcanzar el punto máximo de placer, puede ayudarnos a dormir de manera más relajada.

Así que si no estás pudiendo dormir bien, probá acostarte en la cama, poné aquello que te sube la temperatura (una película, unas fotos, una canción...) y un poco de MultiO en la zona genital. Masturbate poco a poco. y verás que podrás concentrarte en eso y dejar que todo fluya. Una vez que llegues al orgasmo, el cuerpo estará tan relajado que el sueño vendrá por sí sólo.

También es importante tener en cuenta que el insomnio crónico es un problema más complejo y que la masturbación no será la cura. Para ello, además, tendrás que consultar con un médico.

Con MultiO obtenés orgasmos más intensos y podrás sentir resultados en tu cuerpo y tu mente.

Tener ganas, encender la chispa, preparar el cuerpo y la mente para el encuentro son pasos fundamentales para gozar a pleno. Si querés subir la temperatura en segundos, MultiO te da algunos consejos para que puedas hacerlo al instante.

Muchas veces sucede que no estamos con la cabeza predispuesta para el sexo. Las actividades diarias, la rutina, el estrés, entre otros factores, nos hacen sentir alejados. Por eso, hay que aprender a reanimarse y saber que llevar una vida sexual satisfactoria es beneficioso para la salud.

¿Cómo predisponernos para el sexo en poco tiempo? Logralo con estos pasos:

- Prepará el ambiente

En vez de mirar esa serie que tanto te entusiasma, un día dedicate a estar debajo de las sábanas o empezá por darte un baño relajante. Hay que hacerse el tiempo para todo, y así podrás despejar la mente y entrar en onda.

- Usá algo sexy

La ropa muchas veces nos cambia el humor y nos da ganas de tomar la iniciativa para el sexo. Comprá algún conjunto que te guste y que pueda encantar a la otra persona. Te dará más confianza para dar el primer paso.

- Probá MultiO

Usar MultiO te asegurará una noche hot a puro orgasmo intenso y placentero. Con unas gotitas nada más, empezá a tocar tus zonas erógenas: notarás la diferencia.

- Mirá algo que te estimule

Una buena película porno, alguna novela erótica, unas fotos, a tu pareja masturbándose... Los sentidos harán el resto.

- Actuá tus fantasías

Dejá de lado la vergüenza y dale una oportunidad a eso que siempre quisiste hacer. Jugá a ser otra persona, decí palabras osadas, conversá actuando una escena hot... son múltiples las escenas que podés crear.

- Arriesgate a lugares nuevos

Salí de tu zona de confort y probá ir al sillón, a la mesada de la cocina, a donde sea. Las nuevas sensaciones ayudan a encender la llama en pocos minutos.

"Más fuerte. Más duro. Seguí así. Me gusta esto. Así. No pares". 

Al leerlo, parece forzado, pero lo cierto es que a muchos nos excita escuchar hablar así en los encuentros sexuales. En varias ocasiones, ayuda a entrar en un personaje más travieso y juguetón, pero es más que eso. MultiO te revela algunas razones por las cuales la comunicación erótica puede aumentar nuestra excitación y además nuestro lado salvaje. 

1- Estimula el cerebro: el órgano más sexual de todos

Hablar sucio excita el motor más potente para los genitales, nuestra mente. Probá con inventar historias, relatar lo que te gusta y lo que deseás, lo que estás disfrutando en el momento, experimentá todo un mundo nuevo. También aprovechá a preguntar a la otra persona qué es lo que más le excita y a verbalizar los roles sexuales que queremos llevar durante el encuentro. Y si además le agregás susurros, gemidos y gritos, el resultado será ultra hot.

2- Brinda más comodidad

Para los que sienten aún vergüenza de algunas cosas, el hablar sucio es una herramienta perfecta a desarrollar. Bajo el diálogo erótico, se pueden entablar conversaciones que en otras circunstancias son complicadas de llevar.

3- Fortalece la comunicación en la pareja

No solamente ayuda a dejar en claro nuestras intenciones y espacios, sino también se abren nuevas temáticas a entablar con la otra persona. Poner en palabras nuestros sentimientos brinda claridad y sinceridad con el otro.

4- Rompe barreras

Ya sabemos que en el sexo las reglas no existen y hablar durante los encuentros es un excelente recurso para patear el tablero de los prejuicios. Este tipo de comunicación permite adentrarse en fantasías que de otra manera, muchas personas no se permitirían. Da el permiso a que las personas se puedan entregar a sus sentimientos más profundos y oscuros.

5- Aporta más dinamismo al acto sexual

Hablar sucio es como una nueva pose. Si la rutina está estancando tus relaciones, es una buena manera de elevar la temperatura de los encuentros.

No esperes más: animate a hablar también en el sexo. Vas a poder disfrutar de sus beneficios encuentro a encuentro. Con Multi O, intensificá las sensaciones y experimentá momentos únicos.

A veces sucede que, por diversas razones - como estrés, dieta alimenticia, etc. -, la humedad natural de la zona erógena puede disminuir. Para ayudar a que la penetración sea más placentera y fácil, el uso de geles íntimos es una gran solución. Así es posible aumentar la sensibilidad y que los encuentros sean mucho más excitantes. 

A la hora de elegir, existen varias opciones únicas que se adaptan a cada momento especial. Si sos de esas personas que buscan subir la temperatura, MultiO Hot es para vos. Es un gel íntimo muy particular para aquellas personas que quieran descubrir algo distinto y disfrutar de su sexualidad a pleno. Para que lo puedas sumar a pleno a tus momentos, a solas y con alguien, te contamos por qué el efecto calor puede hacerte gozar como nunca antes.

Cuando nuestro cuerpo experimenta alguna sensación de placer, su temperatura se eleva, los pelos se erizan, los sentidos se agudizan, las caricias se sienten más, todo parece excitarnos... Esto sucede porque el calor permite abrir nuevas sensaciones. Brinda el clima ideal para sentir orgasmos únicos. Al tener mayor temperatura, todo se predispone mejor para el acto sexual.

Por estas razones, MultiO Hot ayuda a dar humedad en la zona erógena y a la vez dar una sensación de calor más intensa a la que comúnmente estamos acostumbrados. Con unas pocas gotas de este gel, se puede llegar a puntos maravillosos e inolvidables. Su aplicación es muy sencilla: antes de la masturbación o de la relación sexual, aplicá un poco de Multi O Hot y déjate llevar por el calor. 

Si es necesario, se puede repetir su uso. Su gran diferencial, al igual que el resto de los geles MultiO, es que cuenta con L-arginina, un componente clave que produce un aumento del flujo sanguíneo. Esto permite que en los genitales haya más cantidad de sangre, lo que eleva la sensibilidad y de esa manera, se puedan alcanzar orgasmos más intensos y placenteros.

Probá MultiO Hot para vivir nuevas sensaciones. Subí la temperatura de tu escenas hoy más que nunca.

Muchas veces caracterizado como el acto más íntimo de todos, el sexo oral permite una conexión única. Quizás porque provoca sensaciones intensas. La clave para gozarlo es dejar de lado los prejuicios y las reglas y adentrarse al placer. MultiO te revela 4 posiciones ultra hot para disfrutarlo en pareja. 

1- Como reyes

Si querés tomar el control del placer de tu pareja y darle una experiencia abrumadora, acostá a la otra persona en la cama y arrodíllate de espaldas. Así le podrás brindarle sexo oral de lujo con una vista increíble.

2- Amor profundo

El que brinda sexo oral se debe reclinar sobre la cama con su cabeza fuera del borde, por lo que el cuello se dobla hacia atrás. La otra persona debe ser capaz de alinearse con su cabeza o estar en cuclillas. 

3- 69 de costado

Ya conocemos esta famosa posición, pero muchas veces resulta incómoda. Probá estar acostados, de costado. Así se evita que uno tenga que cargar con el peso del otro. Es ideal realizarlo de forma lenta e ir por turnos así los dos pueden disfrutar a pleno.

4- El perrito

Tradicional como ninguna en la penetración, es genial para el sexo oral. Una persona debe estar en cuatro patas mientras el que brinda placer debe estar del otro lado. 

A todas estas posiciones, podés añadirles juguetes sexuales como dildos, vibradores y geles como MultiO, para hacer que tus encuentros sean realmente únicos. Con más humectación, los orgasmos pueden ser mucho más intensos y placenteros.

Si sos de esas personas curiosas, innovadoras, que no tienen miedo de probar cosas nuevas o tienen ganas de cambiar la rutina, ¡MultiO Sabores es para vos! 

Ricos y placenteros, estos geles son perfectos para disfrutar en pareja. MultiO te cuenta porqué tenés que probar esta línea única para que la empieces a disfrutar hoy.

Para entrar en tema, MultiO Sabores es una línea de geles lubricantes ideal para quienes quieren disfrutar del sabor del sexo. No solamente ayudan a aliviar la fricción que puede ocurrir con tu pareja y aumentar la excitación, sino que también tienen la ventaja de los gustos. Son excelentes juguetes para quienes quieran adentrarse a algo diferente. 

Las presentaciones de MultiO Sabores incluye los clásicos MultiO Chocolate, MultiO Banana y MultiO Frutilla y los gourmet, MultiO Postres Mousse de Maracuyá y MultiO Postres Lemon Pie.

El momento especial para probarlos son durante el sexo oral ya que puede dar lugar a vivir sensaciones inigualables. Es fundamental tener en cuenta que MultiO Sabores no son un método anticonceptivo ni previenen el embarazo ya que no contienen espermicida y no protegen de las Infecciones de transmisión sexual (ITS). Sí están clínica y ginecológicamente testados, son a base de agua, no dañan el preservativo y puede ser utilizado tanto por hombres como por mujeres. 

Estos geles los podés usar tranquilamente sobre vos mismo, sobre tu pareja o donde quieras. Empezá por las zonas superiores como el cuello, los pechos, el abdomen y la lengua para después seguir por las partes más erógenas. 

Y se pueden utilizar sin problemas con el preservativo. Tenés que poner un poco de MultiO Sabores en la parte exterior del preservativo una vez colocado y así te ayudará a mantener la lubricación.

Cuando se tiene sexo por primera vez con alguien, las ganas suelen estar a flor de piel. Ese deseo que se viene sintiendo desde hace un tiempo se materializa en caricias y besos. 

En una relación de meses o incluso años, esa frescura de los primeros encuentros muchas veces desaparece, dando lugar a la insatisfacción, tristeza, bronca... Para encender ese fuego pasional en el sexo como el primer día, es importante estar atentos a los detalles. 

MultiO te revela algunos consejos para revivir esa chispa de esa llama que parece estar apagada hace tiempo para volver a gozar como nunca.

- Sin reglas ni horarios

Planear cuándo y dónde tener sexo, puede resultar rutinario y aburrido. Da lugar a la sorpresa, simplemente cuando haya ganas.

- Fuera de la cama

El cuarto es un lugar más que cómodo para tener relaciones, pero cambiar el espacio y el lugar puede renovar el sexo. Probá en la mesada de la cocina, el sillón del living, en la alfombra, en el baño... Y vas a ver que podrán disfrutar de un nuevo mundo.

- Más previa

Ir calentando de a poco es clave para dar lugar a la pasión. El orgasmo no debe ser la única meta. No corras: todo llega. Disfrutá más de los masajes, de los besos, de las caricias, de los juegos, de las palabras.

- Cumplir fantasías

Si alguna vez pensaste en disfrazarte o actuar una pequeña situación donde juegan a ser otros... ¡Es el momento perfecto para probarlo! 

- Sí a la lencería hot

Un buen boxer, un corpiño de encaje, unas medias hasta la rodilla pueden ser anzuelos perfectos para comenzar un encuentro caliente. 

- Mejor, porno

Si lo de ustedes son las películas, ¡hay mucho para elegir! Existen cientos de films de distintas duraciones, situaciones, actuaciones que suben la temperatura como nada.

- Una buena comida

Empezar por un rico plato de mariscos o frutillas con chocolate es ideal para romper el hielo. Y por qué no: unos buenos tragos o un excelente vino.

- Sumá juguetes

Tanto los vibradores como los geles íntimos como MultiO son los aliados perfectos para que tu encuentro sea increíble y llegar a orgasmos intensos y placenteros. ¡Agregalos en cualquier momento del sexo!

¿Tu vida sexual necesita subir de nivel? Salir de la zona de confort y entrar en terrenos desconocidos puede resultar muy excitante. Más de una posición dentro de un encuentro puede aumentar tanto el placer como la intimidad de pareja.

Con sólo pequeños ajustes en tus poses habituales podés lograr algo novedoso y placentero. Basta con mover las piernas, las caderas, lo que sea para obtener un nuevo ángulo. Es cuestión de animarse y buscar ideas.

No es difícil encontrar libros sobre posiciones sexuales. Cualquier librería grande tendrá varias opciones para chusmear y encontrar nuevas ideas, pero sí es complicado encontrar poses que no parezcan imposibles de realizar y estén explicadas de forma sencilla. 

Por eso, si estás buscando unas poses posibles de hacer en casa para enloquecer de pasión con tu pareja, ¡prestá atención a esta lista MultiO de 5 raras poses nuevas!

1- El lotus

Íntima y romántica, en esta pose el hombre se sienta con las piernas cruzadas y la mujer lo monta, apoyada sobre sus piernas. La penetración se hace por el roce de sus cuerpos juntos.

2- Al borde

El hombre se tiene que sentar en una silla, sillón o en el borde de la cama y la mujer, de frente, sentada en su regazo. Durante esta posición sexual, la mujer es la que tiene el control del ángulo y la profundidad de la entrada y de empuje. Al estar sentados proporciona soporte, lo que es ideal para una buena maratón de sexo. Si que resulte más interesante, pueden usar las manos para tocar otros rincones del cuerpo.

3- El salto de la rana

Es una especie de la pose del perrito, pero reversionada. Acostada boca abajo, es necesario elevar un poco la cola para que el hombre, arrodillado, pueda realizar la penetración. Con la ayuda de MultiO, se puede estimular el clítoris mientras tanto.

4- El paso de ballet

Los dos deben estar parados, uno frente a otro. La mujer debe envolver una de sus piernas alrededor de la cintura del hombre. El beneficio de esta pose es que permite una conexión cara a cara en pareja. Y si la mujer se anima, puede levantar las dos piernas para una penetración aún más profunda.

5- La carreta

En esta pose, la mujer debe ponerse boca abajo y apoyándose con sus manos en el piso, elevarse para que el hombre la pueda agarrar por el abdomen. Para mayor comodidad, la mujer puede rodear las piernas por la cintura del hombre.

Si querés encender la chispa, aumentar el placer, agregarle picante al juego sexual, no dudes en probar MultiO. ¡Tu gran aliado a la hora de disfrutar y gozar!

MultiO es un gel íntimo único en el mercado porque contiene en su fórmula L-Arginina que ayuda a subir la excitación y sensibilidad del clítoris facilitando orgasmos más intensos más rápido.

Es perfecto para aquellas mujeres que quieran vivir sensaciones nuevas y experiencias inigualables con el placer. 

Se puede usar perfectamente a solas, mediante la masturbación para estimular las zonas genitales, especialmente el clítoris. 

O bien, en pareja durante el sexo oral y también durante la penetración. No solamente brindará una lubricación extra, sino que también, dará una excitación mayor.

¿Cómo usar MultiO Pleasure?

¡Es muy sencillo! Pocos segundos antes o durante la relación sexual aplicá una gota de MultiO Pleasure sobre los dedos y masajear con la intensidad más placentera el clítoris y los labios internos de la vagina. Vas a notar cómo empieza a actuar inmediatamente. Para obtener mejores resultados, probá MultiO Pleasure durante varios días seguidos. Esto ayudará a tener más y mejores orgasmos.

Los vemos en el supermercado, en los sex-shops, escuchamos hablar de ellos... Los lubricantes sexuales son un gran aliado a tener en cuenta a la hora del placer. Si alguna vez usaste uno o querés probarlo, MultiO te revela todo lo que querés saber para disfrutarlos más de forma única y saludable.

En los últimos años, la tendencia en el uso de lubricantes y geles íntimos creció muchísimo, a la par de preservativos y juguetes sexuales. Esto se debe a que más personas están abiertas a probar nuevas experiencias y jugar. Los lubricantes y el sexo son la combinación perfecta para llegar a gozar al 100%.

Los geles vaginales como MultiO son aptos para uso de cualquier mujer y a cualquier edad. Sus principales funciones es brindar mayor humedad a las zonas genitales y así elevar la temperatura para poder llegar a orgasmos que duren más y que sean inigualables. Además, son geniales para poder tener relaciones sin sentir ningún tipo de dolor a causa de la sequedad. Gracias al gel podrás disfrutar de nuevo, a solas o acompañada.

Los geles vaginales para lubricar la vagina son estupendos para poder mantener relaciones sexuales sin necesidad de sentir dolor a causa de la sequedad, no importa el motivo por el que tengas la vagina reseca, con estos geles podrás disfrutar de nuevo.

MultiO Pleasure contiene L-Arginina y es a base de agua por lo que es seguro para la práctica de sexo oral y no interfiere con el uso de preservativos. Este componente es un aminoácidonatural que aumenta la irrigación de la sangre en la zona en que es utilizado. De esta manera, lubrica los órganos genitales externos femeninos y a través de suaves masajes incrementa la sensibilidad del clítoris.

¿Cómo usarlo?

Unos segundos antes y durante la relación, aplicá una gota de MultiO Pleasure sobre los dedos y masajear con la intensidad más placentera el clítoris y los labios internos de la vagina. Para obtener mejores resultados, aplicar MultiO Pleasure durante varios días seguidos con una suave y delicada estimulación.

Siempre mantené tu gel MultiO cerca y en un lugar fresco y cerrado y ¡gozá como nunca!

¿Sabés todo acerca de los orgasmos? MultiO compiló mucha información para que no te quede nada afuera por saber sobre ellos y así, gozarlos aún más.

- Mejora con la edad.
¡Sí! Parece loco, pero no lo es. La experiencia sexual, la confianza y el auto conocimiento ayudan a tener más y mejores orgasmos.

- El uso del preservativo no afecta la calidad
La posibilidad de experimentar un orgasmo es igual usando o no preservativo. ¡Así que a prevenir con mucho disfrute!

- Pueden aliviar el dolor
Si te duele la cabeza o estás nerviosa, tener relaciones sexuales puede ser un excelente antídoto. "Hay algunas pruebas de que los orgasmos pueden aliviar todo tipo de dolores, incluyendo la artritis, el dolor después de la cirugía e incluso dolor durante el parto", señala Lisa Stern, una enfermera que trabaja con Planificación de la Familia en Los Angeles y en blogs como Gynfizz.com.

- El uso de MultiO contribuye a tener de mejor calidad
Cuando hay mayor lubricación en la zona, mejor sensación se tendrá.

- El 30% de las mujeres tienen problemas para tenerlo
Si alguna vez sufriste por no poder llegar a la recta final, no estás sola. Uno de los grandes métodos para atravesar el camino es a través de la masturbación, porque te va a ayudar a saber qué es lo que más te gusta y cómo. 

- El autoestima puede afectar su calidad
Cuando estamos con pocas ganas de tener relaciones sexuales o no estamos felices con nuestra pareja o bien nos sentimos nerviosas o deprimidas, puede que el orgasmo no sea tan bueno como con una actitud positiva.

- Puede ocurrir sin estimulación genital
No es lo más frecuente, pero sucede. Algunas mujeres pudieron experimentar el orgasmo sin tocar en esa zona. Esto sucede porque durante ciertas actividades como el ejercicio físico, se aumenta el flujo sanguíneo en los genitales, lo que puede llegar a favorecer tener un orgasmo.

Tocarte te da poder, te embellece, quita las toxinas de tu cuerpo, alivia el estrés, te da una mejor conexión con tu cuerpo.

La masturbación te da muchos beneficios para tu salud y está bueno disfrutarla. 

Si bien no existe una hora especial para hacerlo, MultiO te cuenta algunos momentos del día ideales para gozar.

1- Durante el baño

Para arrancar o terminar el día relajada y aliviada, probá masturbarte en la bañadera o en la ducha. Podes agregarle los condimentos necesarios para gozar al máximo como Multi O, sales y geles de ducha. 

2- Después del almuerzo

Con la digestión, el cuerpo suele apagarse y muchas veces nos lleva al sueño. Para terminar la tarde de forma relajada, es perfecto para tocarse.

3- Cuando no podés dormir

Si estás con una semana muy cargada de cosas y los nervios se apoderan de vos, tocate. Es la mejor solución para poder aliviar el estrés y bajar la ansiedad.

Para disfrutar al 100%, generá el clima en un lindo lugar donde te sientas segura. Poné música o alguna película y probá MultiO para tener orgasmos más placenteros y duraderos. 

Vestida o desnuda, con vibradores o no, ¡gozá de tu cuerpo y viví más saludablemente!

Cuando realizamos cualquier práctica sexual, los músculos se activan, se mueven, se estiran, se fortalecen y todo el organismo siente las consecuencias del acto. 

Con la meta fija de perder calorías con el sexo, apareció el "Sex Fitness", una práctica que mezcla posiciones de placer sexual con técnicas de mejoramiento muscular. 

MultiO te da algunas posiciones que podés hacer para usar al sexo como un entrenamiento físico más. Cuando el placer se une al ejercicio.

- Misionero: Él debe usar toda la fuerza de sus brazos y del abdomen. Es ideal para trabar los brazos. Y vos, para los abdominales ya que tenés que realizar un gran trabajo pélvico.

- Parados: Él de pie y vos en perpendicular, se utilizan todos los músculos para mantener el equilibrio. Sobre todo de las piernas y los brazos.

- Boca abajo: Con los antebrazos cruzados, podés tonificar los hombros y los tríceps. Contraé los abdominales y los glúteos para poder trabajar esos músculos mejor.

El ritmo debe ser constante y la respiración es clave para mantener la tonificación de los músculos.

Conseguir una sensación de excitación en cada rincón del organismo es posible. 

Parece increíble y por momentos inalcanzable, pero hay caminos para conseguirlo. MultiO te cuenta cómo tener un orgasmo de cuerpo completo para que puedas gozar a pleno.

Tomando consejos de la antigua práctica del sexo tántrico, preparar el cuerpo para una electrificación a base de orgasmos, es posible. Te los contamos:

1- Prestá atención a cada parte

No hay que concentrarse solamente en la zona genital, sino también en aquellas partes que no son tan comunes, pero igual de placenteras como detrás de las orejas, las rodillas, los pies, la panza, etc. Si no estás segura qué es lo que más te eleva la temperatura, la masturbación es la herramienta para descubrirlo.

2- Respirá

Probá tener una profunda inhalación justo antes del orgasmo y exhalá todo el aire. Notarás la diferencia en la intensidad.

3- Expresate

Liberá los tabúes y comunicá lo que te está gustando y si deseas, gritá también. 

4- Sumá lubricación

Siempre tené a mano a MultiO ya que permite una humectación única para dar con orgasmos más duraderos y de mayor intensidad.

5- Tomate el tiempo

No pienses solamente en llegar al final. Dejá que el cuerpo y la mente se liberen y disfrutá cada minuto. La experiencia del momento es maravillosa.

¿Tenés una vida sexual activa? Se dice que en el amor y en la guerra, no hay reglas pero la verdad es que existen algunas cosas a tener en cuenta para disfrutar de las relaciones mucho más. 

MultiO te revela las equivocaciones más comunes a la hora del sexo.

1- No expresar lo que te gusta

La comunicación es todo en el sexo. Saber lo que te calienta y lo que excita al otro es la clave para un buen encuentro. Si hay algo con lo que no te estás sintiendo cómoda o hay algo que te gustaría que el otro haga, decilo. Si no lo toma bien, claramente esa persona no es para vos.

2- Olvidarse del lubricante

Tener a MultiO siempre en cuenta, te intensificará los orgasmos como nunca antes. Comprobalo vos misma.

3- No cuidarse

Usar preservativo es imprescindible para disfrutar del sexo en todo momento. Para tener la mente despejada y poder gozarlo al 100%. 

4- Hacer siempre lo mismo

La rutina es sinónimo de aburrimiento en el sexo. Probá con nuevas posiciones, dale lugar a los juguetes sexuales, a las películas, los disfraces... todo aquello que nos estimule.

La estimulación directa del clítoris es el camino directo al placer. Si querés saber más movimientos para tocarte como nunca, MultiO te revela algunos para gozar como nunca antes.

Muchas mujeres prefieren masturbarse acostadas en la cama, sentadas en el sillón o cómodas en la bañera. Lo importante es elegir la opción donde te sientas relajada. Con las piernas juntas, separadas, estiradas, boca arriba o abajo... Las opciones a elegir son infinitas. Un consejo: contraer los músculos excita mucho más.

1- Calentá motores con caricias en los pezones y el pubis al mismo tiempo, de arriba hacia abajo.

2- Estimulá los labios menores de tu vagina con movimientos rotatorios y frotando con suavidad con tus dedos (el índice o medio). Varía cuando puedas de velocidad y presión para jugar con las sensaciones.

3- Pellizcá de forma muy tenue y de acuerdo a como te sientas más cómoda los labios. 

4- Introducí tus dedos o bien, con la ayuda de un vibrador o algún otro juguete sexual y un poco de MultiO en ese momento que estés a punto de alcanzar el orgasmo.

Besar, mordisquear, lamer, succionar... El sexo oral es un universo a explorar. Muchas parejas lo tienen como un gran momento antes de la penetración. 

Aunque otras también disfrutan de varias horas haciendo sólo eso. Si aún no intentaste y querés descubrirlo o querés renovar tus encuentros, MultiO te brinda 4 buenas ideas para mejorarlo.

1- Sé espontánea: Las caricias son siempre bienvenidas. Y todo puede comenzar con besos y caricias hasta llegar a las áreas indicadas. ¡Sorprendé en cualquier momento!

2- No olvides de comunicar tu entuasiasmo: En el medio del acto, hacele saber a tu pareja que estás gozando. No hay nada que encienda más saber que la otra persona está disfrutando.

3- Relajá: Tomate el tiempo. Estés brindando placer o recibiendo, no pienses en terminar ni que el otro llegue al orgasmo lo más rápido posible. 

4- Sumá lubricantes: Agregar MultiO te brindará mayor placer con orgasmos más duraderos e intensos.

Con MultiO, el camino a llegar al climax puede ser más placentero e intenso. Para que sepas más sobre los orgasmos, te revelamos 5 datos de los más curiosos.

1- ¿Sabés cuánto dura un orgasmo? Entre 6 a 10 segundos, aunque hay personas que logran tener unos de hasta 20 segundos de duración. ¡Privilegiadas!

2- Algunas investigaciones médicas concuerdan que el orgasmo es el remedio más placentero y efectivo del hipo. Y también para la migraña.

3- Las mujeres son capaces de tener varios orgasmos en el mismo momento. Según el Centro de Estudios Maritales y Sexuales de Long Beach, California, en Estados Unidos, una mujer puede experimentar hasta 134 orgasmos en una hora.

4- El récord máximo del orgasmo más largo fue alcanzado por una mujer en Londres con uno múltiple de 2 minutos de duración.

5- El orgasmo también es denominado en francés como "la pequeña muerte", ya que en ese momento hay una fuerte sensación y no se puede pensar ni experimentar ningún otro estímulo.

Si sos habitué, alguna vez entraste o simplemente te da curiosidad, MultiO te brinda algunas pautas para pasar por un sex shop.

Lo cierto es que las tiendas eróticas cada vez son menos tabú, proliferan por las ciudades y tienen mayor variedad de productos. El mercado de los juguetes se diversificó y se pueden encontrar objetos para levantar la temperatura de todos los sabores, colores y con distintos usos. 

Por su parte, la industria del cine XXX sufrió quizás el punto de inflexión más fuerte con el avance de las nuevas tecnologías. Ya no existen los VHS y los DVDs están prácticamente en desuso y se transformaron en pequeños formatos que se pueden ver las 24 horas de forma libre en la web. Lo que muchos sex shop cuentan son salas especiales para ver ciertas joyas del film porno.

Para pasar un momento agradable por el sex shop, te contamos algunas reglas para que tu visita sea genial:

- Mirá todo para descubrir cosas nuevas ya que te dará ideas inimaginables para replicar en casa. 

- Consultá al experto, siempre hay alguien para asesorarte, pero con cuidado: no es un consejero sexual.

- Leé siempre la letra chica de cada producto para tener en cuenta todo lo que incluye. Muchas veces nos olvidamos de las baterías, transformador o cierto accesorio que se compra aparte. Y muy importante saber los materiales ya que en muchas personas algunos de ellos suelen darles reacciones alérgicos. Siempre evitar aquellos que tengan sustancias tóxicas como ftalatos, parabenos o glicerina que no sea natural. 

- Buscá el sex shop adecuado a tus gustos porque no todos apuntan al mismo público ni tiene las mismas cosas.

Alcanzar el punto máximo no siempre tiene que ser una meta. Hay que aprender a gozar también el camino que tenemos por recorrer que es muy placentero. No poder llegar al orgasmo puede generar frustración, enojo y tristeza. 

MultiO te muestra las causas más frecuentes de este problema y te enseña a resolverlas. Así podrás disfrutar de todo el acto sexual: desde su inicio hasta el final.

1- Estar todo el día sentada o parada: Permanecer horas y horas frente al escritorio o un mostrador hace que los músculos pélvicos se contraigan lo que luego en el sexo, su respuesta estará más débil. Para contrarrestar esto, hace ejercicio por lo menos 30 minutos al día. Salí de la oficina a dar una vuelta o andá en bicicleta, realizá yoga o ejercicios de Kegel que son perfectos para brindarle movilidad a tus genitales.

2- Consumir demasiada gaseosa y bebidas alcohólicas: Para que el cuerpo tenga flexibilidad, se necesita tomar mucha, MUCHA agua. 8 vasos al día es suficiente. El exceso de azúcar, alcohol y calorías hacen que tu cuerpo esté más pesado y difícil de manejar.

3- No conocerte: Si no sabés lo que te gusta, lo que te hace subir la temperatura, nunca llegarás al orgasmo. La manera más sencilla, práctica y placentera es a través de la masturbación. Con la ayuda de Multi O, tocá tus zonas genitales y así identificarás qué es lo que más deseas.

4- Con mucho estrés: La vorágine de querer resolver todo YA genera un cansancio mental que se traslada al cuerpo. Esa ansiedad baja los niveles de oxitocina. Para ello, hace una buena previa. Relajate, respirá profundo, comé rico, ponete alguna música que te guste y empezá por los besos y los masajes.

5- La pareja no es la adecuada: Si la persona que tenemos al lado no nos gusta, no la deseamos, difícilmente podremos llegar al orgasmo. Hay que estar cómodas y seguras y eso es la clave.

Fortalecer los músculos de tu parte erógena permite aumentar el placer durante el sexo y tener orgasmos más intensos y duraderos. 

MultiO te enseña ejercicios fáciles que podés hacer desde tu casa por la mañana y la noche. Es necesario hacer tres series de 20 repeticiones.

1- En una silla

Sentate con las piernas separadas unos 20/30 centímetros. Contraé los músculos de tu vagina, contó hasta 5 y relajá.

2- En la cama

Recostada, poné los brazos a lo largo del cuerpo y flexioná tus piernas. Contraé los glúteos y elevá tu cadera suavemente. Volvé a la posición inicial y relajá.

3- Parada

Con las piernas flexionadas, poné tus manos en la cintura y dejá los pies en paralelo separados unos 30 centímetros. Contraé los músculos de tu vagina y mové la pelvis hacia delante y arriba. Contá hasta 5 y relajá.

Al principio puede parecer raro y complicado, pero a medida que los hagas regularmente, sentirás la diferencia. Probá ya que te ayudará mucho en tus encuentros sexuales.

Al hablar de sexo, es una parte esencial de nuestro cuerpo. ¿Cuánto realmente sabés sobre el clítoris? MultiO te revela algunos datos curiosos para que pierdas el miedo y puedas gozar mucho más.

1- Pequeño y escondido, sus partes internas se denominan "crura": Al excitarse, suelen aumentar su tamaño ya que se encuentran estimuladas. Cuando estés en ese estado, podés explorar un poco con la yema de tus dedos.

2- Mide entre 7 y 12 centímetros: Es mucho más que la pequeña protuberancia que vemos fácilmente. Según el cuerpo de cada una, puede medir ese largo que va hacia el interior del canal vaginal.

3- Cuenta con alrededor de 8 mil terminaciones nerviosas: Como pasa cuando nos tocan el cuero cabelludo, sentimos cierto cosquilleo al estimular el clítoris. Por eso es tan placentero al tocarlo. Es una de las partes más sensibles del cuerpo. 

4- A diferencia del pene, el clítoris es capaz de mantener la sangre acumulada de la excitación incluso después del orgasmo: Por esta razón, las mujeres pueden experimentar los "orgasmos múltiples". 

5- Su tamaño aumenta con los años: Puede crecer hasta 3 centímetros desde la adolescencia hasta la menopausia. Y funciona por mucho tiempo, también. ¡Así que no hay edad para el orgasmo!

6- Necesita ser estimulado: Para que tenga un buen funcionamiento, el clítoris necesita crear un flujo de sangre para mantenerlo saludable. Así que es ideal masturbarse a solas o en pareja durante el sexo. ¡Probá con MultiO para lubricarlo al máximo y poder tener orgasmos más intensos!

En pos de probar poses nuevas, introducir juguetes y geles y encender la llama, el estilo "kinky" se contrapone con la idea del sexo lineal y convencional. MultiO te cuenta de qué se trata para que puedas probarlo junto a tu pareja y salir de lo de siempre.

La sorpresa y la imaginación es lo que cuenta en el sexo "kinky". Este término salió en la década de los años 60 para referirse a las prácticas que se salían de la norma. Y la idea es esa: correrse de las reglas.

Para generar este tipo de momento íntimo, hay que buscar nuevos espacios para salir de las situaciones a las que estamos acostumbrados. Por ejemplo, ir por un encuentro erótico en el ascensor, en el mar, en la cocina en vez de la habitación. 

Introducir juguetes sexuales y lubricantes íntimos como MultiO es otra de las claves para prender el fuego de la pasión. Pueden ir al sex shop como una salida hot o bien, comprar uno y sorprender al otro. Los vibradores y los consoladores son una buena primera opción. Si nos animamos, podemos sumar esposas y cuerdas para practicar un poco el "bondage" a lo 50 Sombras de Grey.

Las famosas botas altas o las "kinky boots" se hicieron muy famosas entre las películas porno. Una tendencia que llegó a las casas para subir el autoestima de las mujeres y poder usarlas durante las relaciones sexuales. Probalas junto a un buen conjunto de lencería erótica. 

Está comprobado que las mujeres necesitan por lo menos unos 20 minutos de precalentamiento sexual antes de la penetración. Y los hombres tardan menos, pero todos necesitan de algo los motive. 

A puros besos, caricias y demás, lo cierto es que el juego previo es tan importante como el resto de la escena. 

MultiO te trae algunos consejos para levantes la temperatura al máximo en este momento y puedas gozar a pleno junto a tu pareja.

1- Arrancá donde sea: No es necesario que la previa inicie en la cama. Puede ser en la cocina, el auto, el escritorio... En cualquier espacio se puede empezar por unos besos y algunas caricias. Otro consejo hot: mandale mensajes desde temprano subidos de tono contándole tus fantasías o cosas que le quieras hacer después.

2- Involucrá todas las zonas erógenas: No hay que limitarse a la boca y los genitales. Tanto el cuello, como la cabeza, detrás de las orejas y los pies cuentan con terminaciones nerviosas muy estimulantes. Y tampoco a no olvidarse del resto de los sentidos: hablale al oído o hacele sentir ricos perfumes.

3- Sumá juguetes y MultiO: Tener a mano un kit hot con algunos consoladores, vibradores y MultiO ayudará a que el juego previo sea aún más divertido y excitante. Animate a lo nuevo, a experimentar la masturbación mientras el otro observa o bien, practicar sexo oral.

4- No te apures: Todos queremos llegar al orgasmo, pero cuanto menos pienses en la meta, mejor. Hay que vivir el medio sin pensar en el fin ya que el disfrute será mucho menor. Quitate la ropa de a poco, poné una canción lenta que motive (el ritmo debe ser suave y pausado).

Si la idea es mover el cuerpo, despejar la mente y ponerse bien calientes, existen algunas posiciones de yoga que son perfectas. MultiO te explica cómo hacerlas para tonificar los músculos, quemar calorías y gozar en pareja.

1- Perrito hacia abajo

En una posición de flexión de brazos, con la cola bien elevada, las muñecas deben estar en línea recta. La penetración debe venir de atrás. Para una más profunda, se pueden abrir las piernas. Esta pose permite trabajar los brazos y la espalda superior.

2- El puente de los gemidos

Acostate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies un poco separados. Levantá las caderas hacia arriba. El hombre debe estar arrodillado entre tus piernas para una penetración de costado. El movimiento debe ser de abrir y cerrar las piernas para sentirse apretar alrededor de él. Así se fortalece la parte baja de la espalda, los glúteos y los isquiotibiales.

3- Paz y amor

Acostate boca arriba. Él debe estar de rodillas, mirando hacia sus pies. A continuación, tirá las piernas hacia arriba sobre su cabeza y alrededor de sus caderas, dejando que entre desde allí. Esta pose es perfecta para menos tensión en el cuello.

4- A montar, vaquera

Desde arriba, doblá las piernas debajo de él acostado. Debes mantener la espalda bien derecha y recta y saltar para un mayor ejercicio.

¡Con estas poses no sólo te vas a poner en forma sino también vas a disfrutar de los beneficios del sexo junto a MultiO!

Cuando la relación, sea larga o corta, termina no es algo fácil de atravesar. Muchas veces se suele caer en la tentación de seguir teniendo sexo con esa persona. 

Por amor, porque nos cuesta soltar o porque simplemente, donde hubo fuego, cenizas quedan. El sexo suele ser increíble y es difícil dejar. Si te separaste, ¿da sexo despedida? MultiO te cuenta los pros y los contras.

Ventajas

- Es sexo del bueno, seguro: Si tuvieron una relación, es porque en la cama se llevan bien. Química hay y es sexo del bueno de forma asegurada.

- La separación, calienta: El estar lejos o enojados puede elevar la temperatura.

- Nada de culpa: Hay que tomarlo como lo que es: "ex con derechos" y nada más. Y eso te libera de sentir alguna culpa por tener algún compromiso o algo. Sólo a disfrutar.

Desventajas

- Puede llevar a la confusión: El haber tenido sentimientos para con el otro, puede desencadenar querer estar nuevamente con el otro sin pensar en las consecuencias que eso puede tener. Un buen sexo no asegura tener una buena relación nuevamente.

- No poder separarte más: Si no las cosas no están claras, puede llevar a un círculo vicioso de no poder despegar más e impedir conocer a alguien nuevo.

La comunicación y dejar bien en claro todo es la clave para evitar nuevas peleas. Si querrás separarte definitivamente, el sexo despedido de seguro no es la mejor opción. Ahora bien, si sólo lo tomás como un buen sexo sin sentimientos ni rencores, es una buena opción.

Está comprobado que 7 de cada 10 sitios web visitados por adultos, tienen algún contenido de pornografía.

Lo cierto es que alguna vez nos dio curiosidad y entramos a husmear para ver qué había allá. MultiO responde si mejora la sexualidad o no. 

Sea mediante Internet o la televisión, ver porno libera dopamina que brinda sensación de felicidad y excitación. Y por eso a muchas personas les gusta mucho ver videos cortos e incluso películas con contenido XXX. 

Lo bueno que da el porno es que podemos ver nuestras fantasías hechas realidad. Y además, puede hacer girar nuestra imaginación al máximo y se pueden descubrir nuevas formas de brindar o recibir placer. 

Lo malo es si nos excedemos en la cantidad de horas que nos exponemos a mirar pornografía. Esto es si lo hacemos en el trabajo o durante algún tiempo donde debemos cumplir con alguna responsabilidad. 

O bien, mantenemos mucho tiempo viendo porno que incide en nuestra rutina diaria y puede debilitar nuestra vida a solas o en pareja.

Así que si lo hacemos a medida, mejora la sexualidad. Con MultiO, gozá ver porno por momentos masturbándote o encender un encuentro hot con alguien.

El calor y el lindo tiempo propone una energía diferente. El verano es una buena época para conocer personas nuevas y adentrarse en una relación distinta. 

Muchas veces los amores de esta época tienden a ser intensos y fugaces. Y otras veces se sientan las bases para una pareja duradera. ¡No te pierdas las ventajas y las desventajas que MultiO te revela sobre ellos

Pros: 

- Sin tanta expectativa, genera menos estrés.

- Es flexible y descontracturado ya que no suele haber presiones para mantener la pareja.

- No hay compromiso porque la relación se suele dar de forma rápida y se disfruta el momento.

- Hay más y mejor energía.

Contras:

- Enamorarse es el mayor riesgo. Si bien hay una posibilidad de que la otra persona también se enganche, no es lo que suele suceder. Es clave tener en cuenta vivir el día a día al 100% y después ver qué pasa.

- Menos tiempo para tus amigos: A veces pasa que termines saliendo más con tu nuevo amor que con ellos.

Si te gusta escuchar buena música a la hora de vivir un momento hot, MultiO te presenta las mejores canciones de este año para que puedas aprovechar esos instantes de pasión de forma diferente.

1- Major Lazer & DJ Snake - Lean On (feat. MØ): Lo escuchamos una y otra vez en la radio, en los boliches, en todos lados y no nos cansamos de oírlo. El sonido electrizante de la Major Lazer se combina con la joven y poderosa voz dinamarquesa de MØ en este tema que muchos la presentan como "la canción del 2015".

2- David Guetta - Hey Mama ft Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack: En el año de las uniones para temas, uno de los DJs más populares puso de cantante a la gran Nicki Minaj en esta canción que dan ganas de bailar y gozar con todo.

3- Ricky Martin - La Mordidita ft. Yotuel: Nadie puede negar que Ricky Martin calienta a todas y todos... Y este track es infaltable para comenzar una buena noche de pasión a pura música latina.

4- The Chemical Brothers - Sometimes I Feel So Deserted: Si sos fanática de la electrónica, seguramente ya bailaste con los beats post apocalípticos de este tema. Parte de su nuevo álbum, "Born in The Echoes", esta dupla conquistó una vez la pista del dance.

5- Skrillex and Diplo - "Where Are Ü Now" with Justin Bieber: Esta alianza sí que era impensada, pero lo cierto es que después de este hit ya nadie lo critica. Justin Bieber muestra una faceta romántica como su esencia pero también electrónica.

Con MultiO, ¡disfrutá de encuentros más divertidos y placenteros acompañados de buena música!

¿Estás cansada de siempre hacer la misma pose? ¿Querés experimentar nuevas sensaciones? MultiO te presenta algunas para que puedas hacer junto a tu pareja. Probadas y gozá con todo.

1- Silla

Tu pareja tiene que estar sentada para que vos puedas estar encima y colocar los tobillos en sus hombros. Tenés que poder soportar tus brazos en la cama. Con tu pelvis, realizá movimientos con ritmo y con concentración. Permite una penetración profunda con buena estimulación del clítoris.

2- Trapecio

Él debe estar con las piernas abiertas y vos encima. Recostate de a poco para atrás sobre sus piernas y movete de adelante hacia atrás. 

3- Tijera sentada

Tu pareja debe recostarse con las piernas flexionadas y vos girar apenas hacia un lado y aporte en uno de sus muslos. Al estar arriba, podrás controlar la velocidad y la profundidad de la penetración.

4- Indra

Mientras vos estás boca arriba con las piernas flexionando y apoyándote en sus pies, él debe estar acostado apoyando sus rodillas y deteniendo los pies de ella. Es intensa esta pose: otorga orgasmos únicos y placenteros.

Con MultiO, ¡animate a nuevas poses para tener mejores orgasmos!

Si querés pasar un fin de 2015 inolvidable, hacelo único con una noche especial a puro buen sexo. MultiO te cuenta con cuáles juguetes podés probar y disfrutar este fin de año como nunca.

1- Esposas: El estar sometido y agarrado por la pareja puede ser un buen morbo para muchos. Es ideal para entrar en el juego. Las hay de piel sintética, en tonos vibrantes y estampas muy divertidas.

2- Vibradores: Existen de todas las clases, formas, colores y materiales y son perfectos para ir directo hacia el orgasmo. Buscá los que son resistentes al agua y con diseño innovador.

3- Fundas para pene: No solamente le dan más tamaño al miembro de nuestra pareja, sino también brinda nuevas sensaciones. Los hay de diversas texturas y colores increíbles.

4- Bolas chinas: Exóticas, hay que darles la opción a probarlas porque realmente pueden ser un camino de ida. Proporcionan placer y a la vez, fortalecen los músculos vaginales.

¡A cada experiencia sexual, suma MultiO para experimentar orgasmos más intensos y placenteros!

Todas las mujeres poseen la capacidad de experimentarlos, pero lo cierto es que no es condición fundamental llegar a tenerlos alguna vez en la vida. No hace más "completa" a una mujer tenerlos. No es fácil llegar a ellos pero MultiO te da los consejos para intentarlo.

1- Contraé tus músculos: Tanto los vaginales como los de las piernas, los brazos, el abdomen y los pies ya que la tensión facilita a que se desencadene un orgasmo. Además, tu atención estará presente en concretar eso.

2- Enfocate en la fantasía: El cerebro es el órgano más sexual que tenemos ya que si estamos pensando en otras cosas, es más difícil llegar al orgasmo. Mira alguna película porno o leé alguna publicación erótica que siempre ayuda a calentar los motores. También una buena previa con sexo oral junto a tu pareja es otro de los caminos perfectos para preparar el terreno.

3- Respirá jugando: Aguantá el aire y luego exhalá por unos segundos. 

4- Explorá: No te quedes solamente en la vagina y los labios, sino que dale lugar también a las caricias en las lolas, la boca, la cola, los pies y demás.

5- Lubricá: Agregá MultiO que al contener L-Arginina, te llevará a tener orgasmos más intensos y duraderos lo que puede ser el camino directo a los multiorgasmos.

Tocarse cuenta con muchas ventajas. No solamente te ayuda a conocerte mejor para saber cuidarte y detectar lo que más te hace gozar, también ayuda a aliviar algunos malestares.

¡MultiO te cuenta cuáles para tener en cuenta y disfrutar de la masturbación como nunca!

1- Nervios: Cuando se sufre de mucho estrés, hay muchas preocupaciones dando vueltas en la mente y lo mejor es despejarla llevando toda esa energía al cuerpo. Al masturbarse, la concentración puede trasladarse al placer. Al acabar, estarás más relajada y bajarán notablemente los nervios.

2- Hipo: Parece loco pero si estamos teniendo un ataque de hipo y ya probamos de todo: ¡tocate! Según un estudio publicado en Journal of Internal Medicine, tener un orgasmo alivia este molesto malestar.

3- Naúseas: Cuando estamos con ganas de vomitar, de seguro es lo último que pensarías, pero en 2012, la Northeastern Evolutionary Psychology Society aseguró que el semen puede resolver el mal. 

4- Dolores menstruales: No solamente ayuda a evitar los cólicos, sino que también la contracción de los músculos uterinos durante un orgasmo, provoca la liberación de los productos químicos en el cerebro que actúan como un analgésico natural.

¿Sentís vergüenza a la hora de saltar a la cama? A veces puede pasar que no tengamos la confianza suficiente para confesar nuestras fantasías, admitir nuestras debilidades o sentir inseguridad cuando nuestra pareja nos pide brindarle un baile erótico o algo un poco más subido de tono que eso. 

MultiO te da la mejor manera de vencer la timidez en el sexo para gozarlo a pleno y no hacerte problema.

Lo primero es poder detectar a qué se debe la timidez. ¿Miedo a ser juzgada? ¿Pánico escénico? ¿No estás satisfecha sobre cómo te ves físicamente? Lo importante es ahondar en lo que nos preocupa. 

La solución es muy simple: hablá con tu pareja. La comunicación es la clave para resolver realmente qué nos sucede. Vas a ver que nada es tan grave como se desarrolla en tu cabeza. 

También ayuda mucho el dejarte llevar por la pasión, saber que tus mayores deseos sólo están en tu mente. Tener una relación sexual no es un examen a aprobar: nadie te juzga ni te va a poner una calificación. 

¡Sentite cómoda e informate más sobre el sexo para tener más herramientas para darle rienda suelta a disfrutarlo mucho!

Si alguna vez sentiste dolor en vez de placer, no es cuestión de preocuparse, sino de ver cuál es la causa, ya que es el algo más frecuente de lo que se cree. 

MultiO te brinda algunas maneras para solucionar el dolor en el sexo y que lo puedas disfrutar a pleno junto a tu pareja.

En el momento de la ovulación, es muy común sentir dolor, sobre todo con penetraciones profundas, ya que los ovarios se encuentran más inflamados y sensibles. Para evitar eso, es importante tener en cuenta posiciones que no presionen tus ovarios. 

Podes probar, por ejemplo, estando arriba así mantenés el control del sexo y parás cuando sentís alguna molestia. 

La falta de lubricación también puede causar incomodidad, ardores y otras molestias. 

Esto es muy fácil de solucionar con un buen lubricante como MultiO que facilita  la estimulación manual y también te permitirá tener orgasmos más placenteros y duraderos. 

Y siempre es importante darle tiempo a la "previa" para poder llegar bien excitada al momento de la penetración y disfrutarla mucho más.

Otra causa de dolores son las infecciones vaginales que para ello es recomendable la consulta a un ginecólogo porque cada persona es diferente a otra y la molestia puede deberse a múltiples razones que es importante tratarlas de forma urgente.

Alcanzar el punto máximo muchas veces no es fácil. Y no es algo porqué preocuparse. Es cuestión de tener en cuenta algunas cuestiones y ponerlas en práctica. 

Por eso, MultiO te brinda 4 consejos para que encuentres la vía directa al placer.

1- Tocate y tocá: la masturbación es fundamental para conocer mejor nuestras "partes" y para saber realmente qué es lo que más nos gusta. Por su parte, los juegos previos también tienen un rol imprescindible ya que permite levantar la temperatura al 100%. En esa instancia, vale el sexo oral, juguetes y lubricantes como MultiO que permiten tener orgasmos más intensos.

2- Manejá tu respiración: una inhalación profunda y una exhalación larga hará que las sensaciones del orgasmos se sientan en todo tu cuerpo.

3- Mantené la mente despejada: no es tarea fácil dejar de lado las preocupaciones, pero lo cierto que si estamos pensando en otra cosa, puede ser que el orgasmo nunca llegue. Esto sucede porque el cerebro es un órgano fundamental en el sexo ya que es el que registra todo lo que estamos sintiendo y libera las sustancias químicas que provocan las vibraciones en el cuerpo. ¡Tomate un descanso y disfrutá del sexo!

4- Hacé pis: ¿Cuántas veces te pasó que estás teniendo el mejor sexo y te dan ganas de ir al baño en el momento justo? Muchas veces, ¿no? Esto sucede porque el punto G está cerca de la glándula de Skene, que a su vez está directamente conectada con la vejiga. Por eso, cada vez que sientas presión sobre el punto G tendrás la sensación de que necesitas hacer pis, aunque no sea cierto. Además, reduce el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual. Así que no lo olvides y hace pis antes.

Muchos hombres se despiertan a la mañana mojados o con una erección.

Tal como es común para ellos, también lo es para las mujeres. MultiO te cuenta de qué se trata tener un orgasmo mientras dormís.

Michael Krychman, director ejecutivo de the Southern California Sexual Health Center fue quien descubrió que esto sucede también en las mujeres.

En el estudio, explicó que el orgasmo es una contracción rítmica de los músculos pélvicos que generan interacciones neuronales que brindan sensaciones de euforia en el cerebro. 

Además, señaló que "durante el día, no tenemos tanto tiempo para relajar nuestros pensamientos. A la noche, en sueños, nuestro cerebro y todo el organismo se encuentra en un plano de paz que permite explorar aspectos de la vida, incluido el sexo".

Para llegar a experimentar algo así, es muy difícil premeditarlo antes ya que no sabemos qué soñaremos, pero lo que pensamos antes de dormir o lo que hemos experimentado durante ese día puede incidir en ello. Curioso, ¿no?

El 11% de las mujeres entre 18 y 44 años sufren problemas de deseo sexual.

MultiO te cuenta las principales razones por las que a veces no tenemos ganas y cómo solucionarlo.

- Hormonas: la ingesta de pastillas anticonceptivas puede alterar la líbido. También puede deberse a períodos naturales el ciclo femenino en los que nuestras hormonas están más revolucionadas. Si sucede por días, no hay porqué alarmarse. Ahora bien, si se toman pastillas, es mejor consultar al ginecólogo/a y ver cuál es el problema y si ésta es la causa, se puede cambiar a otro método de anti concepción.

- Estrés/Depresión: al estar mal, tener sexo baja como última opción en la lista de nuestras prioridades. Para subir el ánimo, probá hacer ejercicio físico y las horas de descanso.

- Rutina: hacer siempre lo mismo todos los días, puede inducir al cansancio. Para evitar esto, renová las relaciones con tu pareja con una cena, un buen baño relajante, masajes, disfraces o nuevas poses.

-Peleas en la pareja: si estamos discutiendo mucho, lo menos que queremos hacer es tener sexo. Lo mejor en estos casos en la comunicación. Hablar abiertamente qué pasa y qué quiere cada uno.

Con MultiO, ¡gozá del sexo y de una vida más saludable!

Después de un excitante encuentro, ¿qué es lo mejor que debemos hacer las mujeres? 

MultiO te cuenta cuál es la rutina después del sexo para sentirte cuidar de nuestra salud sexual y la relación con nuestra pareja.

1- Hacé pis: Evita las infecciones del tracto urinario, porque permite barrer las bacterias que pueden haber llegado hasta la uretra durante el acto sexual. No es necesario que lo hagas inmediatamente, pero sí en un lapso de 20 minutos.

2- Recapitulá lo sucedido: Si la pasaste increíble, contaselo a tu pareja. Si no es así, podés charlo después, pero siempre está bueno mantener una buena comunicación.

3- Hidratate: Tomá agua para reincorporar la que perdiste teniendo relaciones.

4- Comé algo: No hay nada más placentero que ingerir algo luego del sexo. Las proteínas, la fruta y la fibra son grandes aliados en esto.

Y nunca olvides de cuidarte siempre en las relaciones con algún método anticonceptivo y que prevenga el contagio de enfermedades. ¡Y tené a mano tu MultiO para disfrutar de orgasmos más intensos y placenteros!

En silencio el sexo se disfruta, pero con algún tema de fondo, se goza mucho más. Por eso, ¡MultiO te brinda las mejores canciones para el sexo!

La mejor música depende mucho de los gustos de cada uno, pero Daniel Müllensiefen, un psicólogo de la Universidad de Londres, realizó una encuesta con las playlists de seducción más populares de Spotify.

Y resultó que el 40% de los participantes cree que el sonido es capaz de excitarlos más que el contacto con sus parejas.

La investigación también dio como resultado que el disco de la película Dirty Dancing es el más elegido para el sexo.

"El hecho de que saliera primera en la lista se debe al hecho de que la mayoría de la gente sabe de canciones que simbolizan romance, y éstas tienden a ser referencias culturales, como esa película".

¿Los hot tracks?

-Serge Gainsbourg- Je T`aime

-Righteous Brothers- Unchained Melody

-Aerosmith- Don`t Want To Miss A Thing

-Berlin- Take My Breath Away

-Celine Dion - Titanic Soundtrack / "My Heart Will Go On"

-Kings Of Leon – "Sex On Fire"

-Rodgers & Hammerstein – "Sound of Music"

-Tchaikovsky – "1812 Overture"

-Donna Summer – "I Feel Love"

Así con buena música y MultiO, ¡viví con sexo a pleno!

Llegar al punto más alto del placer, gozar como nunca muchas veces no es tarea fácil. La estimulación directa sobre la zona vaginal y más precisamente en el clítoris es fundamental. 

Otra de las claves es la humectación que puede ser potenciada con MultiO que permite además obtener orgasmos potentes.

Mantener una rutina de ejercicio físico y una dieta balanceada son otros puntos a tener en cuenta. MultiO te cuenta qué alimentos ayudan a alcanzar el clímax con todo:

1- Cítricos: Al contener grandes dosis de vitamina C, promueven un buen estado de los órganos sexuales.

2- Sandía: Ayuda a relajar los vasos sanguíneos. Así permite alcanzar el clímax más rápido.

3- Apio: Es un excelente afrodisíaco. Aumenta la atracción sexual. 

4- Arándanos: Antioxidante, tiene dopamina la cual sirve para estimular los centros de placer en el cerebro.

5- Chocolate (si es amargo, mejor): Contiene feniletilamina, una endorfina que produce y potencia una sensación de placer.

De esta manera y MultiO ¡experimentá orgasmos de los más intensos y excitantes!

Que la adicción al cigarrillo daña los pulmones, obstruye poco a poco las arterias y daña el esperma ya lo sabemos, pero recientemente se comprobó también que incide en la libido. 

Por eso, MultiO te cuenta cuáles son las consecuencias de fumar para llevar una vida sexual más saludable y placentera.

El tabaquismo también puede causar problemas en su sexualidad, porque interviene en el placer sexual y en el orgasmo, debido a que la oxigenación que requiere el cuerpo disminuye.

En ellos, la obstrucción de las arterias puede provocar una disfunción eréctil y se reduce la producción y la movilidad de los espermatozoides. En el caso de las mujeres, se disminuye la capacidad fértil. 

También puede acelerar la menopausia, aumentar el riesgo de sequedad vaginal y atrofia genital y disminuir los estrógenos.

Si sos fumadora, lo mejor es disminuir de a poco o si te sirve más, directamente eliminar el cigarrillo de tu rutina. ¡Así gozarás de una mejor calidad de vida sexual!

¿Cuántas veces sufrimos cefaleas antes o después de tener relaciones? ¡Muchas veces!

Estudios recientes revelan algunos datos interesantes sobre los dolores de cabeza y el sexo. Por eso, MultiO te los cuenta para profundizar la información al respecto y poder gozar del sexo mucho más.

1- Desde un minuto hasta 3 horas puede durar los dolores de cabeza previos a un orgasmo o luego. Hasta puede persistir uno residual leve un par de momentos después.

2- Las cefaleas relacionadas con el sexo suelen afectar más a los hombres. En un 75% de los casos se trata de dolores que aparecen durante el orgasmo de forma repentina e intensa. El 25% restante suelen derivarse de los instantes previos por la contracción de los músculos del cuello y/o la mandíbula.

3- Según una investigación de la Escuela Universitaria de Medicina Wake Forest, las personas que sufren migrañas tienen mayor deseo sexual que las que sufren de dolores menos intensos. 

4- Las drogas que se suelen tomar para los dolores de cabeza afectan de forma negativa a la función y deseo sexual.

Con sus diferencias, limitaciones y experiencias, está comprobado que se puede practicar el sexo toda la vida y a cualquier edad. 

Cada vez más, el cine retrata con calientes escenas los encuentros de los personas pero éstos rara vez tienen más de 50 años. ¿Por qué sucede esto? 

La periodista Emma Jones de la BBC Mundo publicó un informe en el que expresa que existe un rechazo del público y de las productoras de cine de proponer escenas de sexo con gente mayor debido a dos motivos. 

La primera es que los jóvenes les cuesta creer que sus abuelos y abuelas tienen sexo y la otra, por una cuestión de marketing ya que este tipo de films no venden tanto como las que están protagonizadas por menores de 40.

Y la realidad lo confirma: existen muy pocos títulos en el que existen encuentros sexuales entre gente grande. 

Lo cierto es que la sexualidad está presente desde el nacimiento hasta la muerte. Es clave entender que no se refiere solamente al acto sexual sino a la parte afectiva y emocional también. 

A medida que pasan los años, el cómo y el qué son lo que cambian pero es algo inerte en el ser humano y hace a una mejor calidad de vida. 

Después de la menopausia, las mujeres suelen vivir una etapa de desgano y angustia pero esto no quita el deseo sexual. Sólo comienza una nueva etapa.

¡Así que si aprovechá y con MultiO no dudes en disfrutar de la sexualidad todos los días, toda la vida!

Nos vamos a la cama y nos acostamos de costado, para arriba o abajo... Existen muchas posiciones distintas a la hora del sueño. 

¡Lo que no sabés es que cada posición para descansar está relacionada con una para el sexo! 

MultiO te cuenta tus poses sexuales preferidas que revelan la forma en la que dormís. ¡Descubrite más y más!

1- De costado: seguramente te gusta hacer "cucharita" y tener sexo más amoroso y sensible. No te interesa tanto el sexo fuerte ni el bondage. Sos más de las caricias y de las previas largas.

2- Con los brazos y piernas abiertas: no tenés problema a la hora de proponer el sexo. Solés dar el primer paso. Intensa, segura y sin reparos, te gustan las poses más creativas del Kamasutra.

3- Hacia abajo: sos de las que toman el control; las que deciden cómo y cuándo tener sexo. Te gustan las poses donde estás arriba de tu pareja.

4- Toda cubierta: si te gusta envolverte entre las sábanas, probablemente seas de esas que aún viven el sexo con timidez. Vas probando las poses clásicas como las del perrito. De a poco, irás descubriendo otras a medida que fluya la pasión.

Dar el primer paso o esperar a que la pareja tome la iniciativa. Esa es la cuestión. Muchas veces nos quedamos en una sola postura lo que suele desencadenar una rutina sexual aburrida. 

Para no caer en experiencias insatisfactorias, MultiO te cuenta cómo saber qué actitud tenés en el sexo y cómo renovarse.

Para que sea hot y divertida, la vida sexual debe ser como una montaña rusa: llena de emociones, sorpresas y sensaciones nuevas. La clave es provocar, proponer y satisfacer.

Si vas al frente, de seguro vivís el sexo sin barreras ni dudas. Este tipo de actitud suele aparecer siempre en los primeros encuentros o en casos de sexo sin compromiso. 

Hay muchas mujeres que lo viven sin problemas, mientras que otras no suelen ver el aparentar que "se las saben todas" tan bien. Una opción para evitar cuestionamientos es entregarse gradualmente y descubrir qué hay de nuevo.

Cuando se gesta un vínculo mayor, la actitud pasa a ser más pasiva sin que esto sea una desventaja. Solamente es diferente: una pasa a escuchar lo que quiere más la otra persona. La comunicación pasa a ser la base del encuentro.

Dar el primer paso o esperar a que la pareja tome la iniciativa. Esa es la cuestión. Muchas veces nos quedamos en una sola postura lo que suele desencadenar una rutina sexual aburrida. 

Para no caer en experiencias insatisfactorias, MultiO te cuenta cómo saber qué actitud tenés en el sexo y cómo renovarse.

Para que sea hot y divertida, la vida sexual debe ser como una montaña rusa: llena de emociones, sorpresas y sensaciones nuevas. La clave es provocar, proponer y satisfacer.

Si vas al frente, de seguro vivís el sexo sin barreras ni dudas. Este tipo de actitud suele aparecer siempre en los primeros encuentros o en casos de sexo sin compromiso. 

Hay muchas mujeres que lo viven sin problemas, mientras que otras no suelen ver el aparentar que "se las saben todas" tan bien. Una opción para evitar cuestionamientos es entregarse gradualmente y descubrir qué hay de nuevo.

Cuando se gesta un vínculo mayor, la actitud pasa a ser más pasiva sin que esto sea una desventaja. Solamente es diferente: una pasa a escuchar lo que quiere más la otra persona. La comunicación pasa a ser la base del encuentro.

A la hora de buscar una relación perfecta, la verdad es que no hay reglas. Lo importante es que los dos disfruten del momento como más quieran. Hay que comunicar lo que más nos gusta, brindar el mayor placer que el otro nos incite y adentrarse al juego del goce.

Escuchamos hablar de ello y todo lo que nos cuentan es bueno; positivo para la salud. Y la verdad es que tocarse una misma ayuda a saber cuidarnos y a mejorar la sexualidad. 

No solamente evita infecciones, sino aumenta las defensas del organismo y la lubricación en las partes íntimas.

Además, baja los niveles de estrés y la depresión y así aumenta el mejor humor y el estado de ánimo positivo. Para las relaciones sexuales, cuenta también con beneficios ya que permite saber qué es lo que nos gusta más y previene la falta de orgasmos y la frigidez.

Para brindar los primeros pasos, MultiO te dice cómo hacerlo de la mejor manera para disfrutar de la masturbación a pleno.

1- Dejá los miedos y los tabúes al costado. No es algo malo ni un pecado. Pensá en positivo y no te reprimas.

2- Buscá un lugar cómodo. Puede ser tu habitación, en la bañera o donde más te sientas cómoda y nadie ni nada te perturbe.

3- Lavá bien tus manos hasta que estén bien limpias. Esto evitará el contagio de infecciones.

4- Ponete en una posición relajada. Te recomendamos ponerte de frente o de espalda. Podés probar desnuda o con ropa interior puesta.

5- Buscá la excitación en alguna fantasía, viendo algún video o foto o lo que más te "inspire".

6- Tocate tus pechos y otras partes del cuerpo ya que la vagina no es la única zona erógena que tenés.

7- Acariciate y frotate con la ayuda de algún lubricante es lo mejor. Con MultiO, aumentará la excitación y la sensibilidad. Encontrá los puntos que más te brinden placer. Si esto no te parece suficiente, con dos dedos de la otra mano, pasándola detrás de tu pierna hasta llegar a la base de tu vagina, presioná hacia dentro, empujando. Seguí frotando hasta que sientas que llegas al orgasmo. Podés detenerte ahí y luego, retomar para seguir masturbándote con más energía y tener un final más intenso, largo y placentero.

8- Animate a usar consoladores y/o vibradores también. ¡Todo lo que te ayude empezar a gozar!

Antes resultaba un tema tabú y hoy cada vez nos animamos hablar más del tema.

Si bien a algunas mujeres aún les resulta desagradable, otras encontraron un placer increíble. Para disfrutar de a dos, MultiO te brinda cinco tips para gozar del sexo anal a pleno.

1- Relajá: mantenete segura, tranquila y que con tu pareja estén de acuerdo en hacerlo.

2- Calentá: el juego previo es la clave para llegar a la excitación 100%. Para esto, animense a los besos y tocarse de a poco.

3- Lubricá: lo más importante para preparar la zona para la penetración es usar un buen gel íntimo específico para esta zona que va a ayudar a aumentar la excitación y sensibilidad. 

4- Realizá las mejores posturas: las clásicas como el misionero o de cuatro patas desde atrás son las más indicadas para el sexo anal.

5- ¡Preservativo! Siempre, la mejor forma de disfrutar es gozar mientras no corrés ningún riesgo. 

¿Cuántas veces nos aguantamos consultar cosas sobre sexo pero no nos animamos? MultiO responde algunas a esas cuestiones frecuentes que nos da cosa decir.

1- "Quiero tener sexo anal, ¿cómo hago?"

Para mayor comodidad, usá un lubricante especial que facilite la penetración. Realizá un masaje suave para ir estimulando la zona y lográ la relajación necesaria para la introducción. Decile a tu pareja que lo haga al principio con suavidad y disfrutá tranquila.

2- "A veces siento ruidos que salen desde mi vagina... ¿Qué hago?"

No hay de qué avergonzarse porque es algo muy común y natural. Son provocados por el aire que se acumula con el movimiento pélvico. 

3- "¿Cómo brindar sexo oral sin que me dé arcadas?"

Lo primordial es no introducir de forma tan profunda el pene y respirar bien antes de hacerlo. Mejor aún: si tenés vos el control, así podés manejar el ahogo.

4- "Para empezar a usar juguetes sexuales, ¿cuál es el mejor?"

Los vibradores, sin duda son perfectos para arrancar. Hay muchos modelos distintos y en diversos tonos y tamaños.

5- "¿Cuál es la mejor manera para acabar?"

La estimulación manual u oral a la vagina ayuda mucho a llegar al orgasmo. Y si se usa lubricante como MultiO, mucho mejor ya que favorece estas estimulaciones directas y ayuda a lograr orgasmos más rápidos y más intensos.

Ya sea para fortalecer el vínculo que tenemos con nuestra pareja o para satisfacer nuestra excitación femenina, el sexo oral es una actividad más que placentera que puede realizarse con la estimulación de la lengua. 

Te contamos las posiciones más hot y cómodas para gozar a pleno:

1- Acróbata: Con una pierna levantada o las dos, deja que tu pareja haga lo suyo. Tenés que estar concentrada en mantener la posición que puede hacerse acostada en la cama o en el piso.

2- Mariposa: Acostate boca arriba sobre la cama. Abrí tus piernas para que tu pareja se coloque en medio de ella y realice sexo oral con besos y caricias.  

3- Reina: Sentada, con la espalda recta en el borde de la cama, hacé que tu pareja se arrodille frente a ti y te practique sexo oral. 

4- Perrito: Con las manos y los pies apoyados, tu pareja podrá encarar tu zona genital desde atrás. 

Para disfrutar al 100%, lo mejor es sumar tan sólo una gotita de MultiO Pleasure. ¡Orgasmos más rápidos e intensos a toda hora!

El erotismo puede estar presente en todas partes. En una caricia, en una buena cena, en un vino, en un vestido, en una buena charla...

Tené en cuenta que con sólo algunos tips podés subir tu vibra sensual a las nubes. MultiO te brinda algunos para que puedas elevar tu erotismo al infinito y más allá.

1- Dale rienda suelta a las caricias: Pequeños besos en las mejillas, masajes, caricias, todo resulta de una buena invitación para ir de a poco por más. 

2- Bailá más, hacé ejercicio: La liberación de endorfinas que brinda el hacer alguna actividad física brinda una sensación de bienestar que resulta contagiosa.

3- Perfumate bien: Está comprobado que cuando olemos bien, es más agradable para el otro. 

4- Mandale mensajes de texto eróticos o hacé alguna llamada porno: Es una buena idea para sorprender a nuestra pareja y generar expectativas al encuentro.

5- Proponé algo de tus fantasías: Animate a más. Disfrazate, vayan al cine trasnoche, poné una película porno y mirenla con un buen vino... ¡Salí de tu zona de confort para renovar la energía y la pasión!

Hay posiciones y juegos eróticos que dicen mucho de cómo disfrutás del sexo.

MultiO te cuenta algunas de ellas para poder descubrirte un poco más y así poder gozar de tu sexualidad con todo. ¡"Dime qué te gusta y te diré quién eres"!

1-Misionero: Preferís ir hacia lo tradicional y seguir las reglas. Por eso solés ir por lo seguro. Las mujeres que eligen esta pose suelen ser monógamas y saben lo que les gusta sin arriesgarse mucho en la cama.  

2-Posición de perrito: Si el "doggy style" es lo tuyo, seguramente te gusta que él sea quien lleve el control en el sexo: sea el que lleva los tiempos y los movimientos. Te gusta que tu pareja sea un hombre que pelea su lugar.

3- Vaquerita: Estar arriba de él refleja que te gusta dominar la situación. Te hace ver como una mujer segura que sabe lo que quiere y va por ello.

4- Cucharita: Romántica, suele ser la favorita de las que buscan el sentimiento y la contención durante toda la relación sexual.

Ya sea para inspirar nuevas ideas junto a tu pareja -como cambio de roles o uso de juguetes-, para acrecentar el deseo sexual o para gozar a solas, hay que darle una oportunidad al porno.

MultiO te brinda las claves para arrancar a disfrutarlo.

Muchas veces lo miramos con rechazo ya que la mayoría de los videos que circulan en Internet suelen desvirtuar la sexualidad humana al expresarla de formas muy violentas, pero hay material para aprovechar y encender el fuego interno.

Lo primero: miralo con la mente abierta. Esto te llevará a descubrir un universo distinto. Es probable que aparezcan movimientos a los que no estés tan acostumbradas, pero ahí es donde está la gracia. 

Podés mirar tus más profundas fantasías y gozar de ellas. No quiere decir que después estemos obligadas a hacerlas.

Otro punto: buscá el porno que te interese. En casi todas las páginas cuentan con clasificaciones que ayudan a encontrar según lo que más nos guste. Hay de todo y para todas.

En el caso que el porno resulte muy fuerte, probá con películas eróticas primero donde se suele privilegiar la historia de los personajes. En ellas, la imaginación vuela mucho más y puede ser muy hot también. ¡Así que no lo dudes y adentrate al mundo del porno!

El uso de juguetes eróticos en los últimos años ha aumentado considerablemente. Si querés descubrir más acerca del uso del vibrador, MultiO te brinda las ventajas y los inconvenientes que te puede traer.

LO BUENO:

1- Ayuda a conocer más el cuerpo y los deseos.

2- Aumenta la excitación y la lubricación de las zonas erógenas.

3- Brinda nuevas sensaciones ya que hay de todos los tamaños y formas por descubrir.

4- Rompe con la rutina aburrida y monótona.

5- Genera mayor complicidad con la pareja y mejora también la interacción con el otro.

6- Se llega al orgasmo más fácilmente.

7- Se puede descubrir nuevas zonas erógenas como las paredes internas de la vagina.

LO MALO:

8- Puede generar dependencia si su uso es demasiado frecuente. 

9- Transmite enfermedades sino se usa con preservativo o con las precauciones necesarias.

10- Puede conducir a lesiones ya que algunos de ellos contienen ftalatos, sustancias que dan elasticidad y flexibilidad a los plásticos. Por eso lo más importante es chequear el material y pensar en la seguridad a la hora de disfrutar.

Ya sabemos que para un correcto funcionamiento físico y mental, conciliar un buen descanso es clave. 

Así, dormir bien está relacionado con que todas nuestras actividades cuenten con una mejor calidad en su rendimiento. MultiO te comparte por qué se comprobó que un buen descanso ayuda a tener mejor sexo.

Recientemente la revista científica The Journal Sexual of Medicine publicó un estudio en el cual se observó a 171 mujeres durante 14 días consecutivos para visualizar las consecuencias de su sueño. 

¿Los resultados? Las mujeres que durmieron más dijeron tener más deseo sexual al día siguiente. Los datos también dieron a conocer que las mujeres que incrementan el tiempo de sueño en una hora, incrementan a su vez la líbido en al menos un 14%. 

Si bien hay pocas y nuevas investigaciones sobre el tema, los datos disponibles dan cuenta que el sueño es imprescindible para recuperarse psíquica, afectiva y emocionalmente. Y de esta manera, esto influye en la sensibilidad genital. 

Por el contrario, si no se cumplen las horas mínimas de sueño -de 6 a 8 horas- se pueden producir alteraciones metabólicas como las hormonas sexuales y predispone, también a enfermedades neurológicas. 

Por eso es importante mantener una rutina de ejercicio físico durante el día y mantenerse relajada para poder dormir bien a la noche y así disfrutar de un mejor sexo.

¿Cuántas veces nos preguntamos si es mejor saltar a la cama e ir por todo o guardar nuestros encantos sexuales para después? Muchas mujeres (¡y hombres!) se preguntan si es un error o acierto tener sexo en la primera cita. 

Para que no te quede ni una duda, MultiO te cuenta los beneficios y las desventajas para estar más segura.

Mientras que algunas mujeres tienen miedo de pasar por "rápidas y fáciles", otras no tienen ningún perjuicio al respecto y gozan de su sexualidad sin barreras. ¿Cuál es el mejor camino?

Generalmente, a la hora de encarar una primera cita, el hombre tiende a querer conquistar a la mujer a toda costa. En cambio, las mujeres tienden a pensar en esa relación de manera ideal. 

Las relaciones apresuradas pueden muchas veces no llegar a buen puerto pero generalmente nada tiene que ver el sexo en la primera cita con este desenlace. 

Sin embargo, siempre hay casos excepcionales donde la conexión entre ambos es tan mágica e increíble que esa primera vez se da con total naturalidad y pasión.

Lo mejor es tener en cuenta que debe haber consentimiento de parte de ambos para ir al sexo. Si tenés ganas de hacerlo, no te reprimas: el buen sexo también dice que tenés actitud y personalidad. Practicá sexo seguro: siempre usá preservativo u algún otro método anticonceptivo.

Lo que no: no te conviertas en un personaje que no sos vos. Sé sincera y pensá en vos, en lo que realmente querés y ¡disfrutá a pleno!

Gran fuente de placer, la masturbación no solamente trae ventajas a nivel sexual sino también disminuye el riesgo de contraer enfermedades. 

Por eso, MultiO te cuenta cómo gozar al máximo de esta práctica y disfrutar de sus innumerables beneficios.

A solas o acompañadas, el autoplacer es una práctica que permite explorar mejor nuestro cuerpo. Conocer cada parte íntima y qué nos excita más. De esta manera, ayuda a tener una mejor relación con nuestra sexualidad y en nuestras relaciones de pareja.

La masturbación invita a vivir sensaciones nuevas y deslumbrantes. Al contrario de lo que muchos piensan, las mujeres la gozan a pleno, estando o no en pareja. Es una excelente práctica para conectarnos con otra parte de nosotras.

Para gozar al máximo, lo bueno es que no hace falta más que estar plenamente relajada y abierta a descubrir los beneficios de esta práctica. 

¿Cuáles son? Alivia la tensión sexual que muchas veces tiende a generar nervios y ansiedad; ayuda a mantener la pasión y el erotismo en una relación y es un camino muy placentero hacia conocernos mejor. Sin embargo, estas no son las únicas ventajas.

También previene al organismo de padecer trastornos como cáncer, estrés, infecciones urinarias y diabetes. Además, durante la masturbación, se liberan endorfinas -las llamadas "hormonas de la felicidad"- que mejoran el buen humor y el bienestar en general.

Así que no te prives del autoplacer. ¡Animate a disfrutar a pleno de vos misma!

Ya conocemos a la perfección al punto G, ese que al estimularlo causa máximo placer impulsando a cada mujer hacia el orgasmo más intenso y placentero.

Ahora, según una reciente investigación realizada por especialistas de la Universidad de L'Aquila y Tor Vergara, existe una nueva zona erógena que denominaron "CUV". 

Integrada no solamente por el clítoris, sino también por la uretra y la vagina, la CUV es una parte íntima femenina mucho más compleja.

Estos expertos concordaron que al estimularlos de forma correcta durante el preámbulo sexual y en la penetración, las mujeres pueden disfrutar del clímax sin problemas. 

De esta manera, explicaron que para poder llegar el orgasmo femenino no alcanza con pensar en un punto determinado, sino que es necesario comprender todo este conjunto de tejidos sensibles. 

Esto abre el espectro de experiencias sexuales ya que invita a jugar mucho más a la hora de la masturbación u encuentro con otra persona. 

Lo cierto es que cada mujer es diferente y el camino hasta llegar al orgasmo puede diferir entre cada una. El orgasmo femenino no se da en la misma forma, intensidad y cantidad. 

A lo largo de la historia, los sexólogos han descubierto las diferentes maneras de llegar al punto máximo mediante el sexo oral, manual, con vibradores o estimulación, pero todos coincidieron que sólo con la penetración propiamente dicha, es difícil. 

Sí es clave la humedad de la zona que puede ser ayudada con geles estimulantes como MultiO y el cuidado para prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados. ¡Así que animate a descubrir todo lo que te brinde placer para gozar al 100%!

Cuando la intimidad, el romanticismo y la previa son protagonistas, el sexo a fuego lento se disfruta a pleno.

Suave, tranquilo y relajado, el "slow sex" da lugar a sentir placer mediante cada beso, cada caricia y roce con tu pareja. Esto brinda más tiempo de juego y de conexión entre las dos personas. 

Con la vorágine y el estrés que tenemos en nuestra rutina diaria, no muchas veces podemos brindarnos el lujo de tener este tipo de encuentros hot, pero hay que darle una oportunidad y poder hacerlo cada tanto.

Es una buena manera para descubrir al otro desde muchos rincones del cuerpo. Recorré zonas erógenas inexploradas como detrás de las orejas, los pies, el abdomen y el cuero cabelludo. También es ideal para los juegos eróticos, juguetes y geles íntimos.

Para empezar, hay que destinarle por lo menos una hora al sexo para poder preparar la escena deseada. Prendé velas, poné música, adecuá el ambiente para que sea agradable. 

Otra de las claves es no estar pensando en el orgasmo: la meta acá es poder disfrutar de cada instante del encuentro. Esto permitirá un mayor control de los movimientos y excitación de los dos, sobre todo en las mujeres ya que la media necesita entre 10 a 20 minutos para llegar al clímax. 

Cuando lo puedas llevar a la práctica, los beneficios físicos también son muchos. Tu estrés se reducirá y tus niveles de dolor, miedo y ansiedad estarán mucho más bajo. Podrás dormir mejor, estarás de mejor humor. ¡Probalo!

¿Quién no quiere sentir mucho más? Tener orgasmos mucho más intensos y profundos es posible. MultiO te cuenta las claves: sólo basta con tener algunas cosas en cuenta. 

1- ¡No te apures! Llegar al clímax lleva su tiempo. Si bien los hombres pueden hacer todo rapidísimo, lo cierto es que las mujeres suelen tardar un poco más. Es necesario no acelerar el proceso y disfrutarlo.

2- Practicá meditación. Mantener la mente en claro es una de las bases para poder tener mejores orgasmos. Para eso, tomate algunos momentos durante la semana para ponerte en una posición cómoda, en silencio o con música instrumental y liberar todos los pensamientos. Esto te ayudará que a la hora del sexo, puedas pensar sólo en eso. 

3- Estimulá todas las zonas erógenas del cuerpo. No solamente el clítoris y las zonas laterales de la vagina, sino que también dale su tiempo a la boca, al cuello, al escote, los pies y la cola. 

4- Realizá ejercicios de Kegel que fortalecen tus músculos pélvicos. Para ello, ponete boca arriba, con las plantas de los pies apoyadas y agarrando los tobillos con las manos subí la parte del abdomen hacia arriba. Mantené los músculos 5 segundos contraídos y relajá. Podés repetir la serie de cuatro a cinco veces.

5- Agregá geles íntimos para mayor hidratación. Probá con MultiO Pleasure que tiene L-Arginina, un aminoácido de origen natural. Esto facilita la excitación y sensibilidad del clítoris. ¿Cómo usarlo? Aplicá una gota de MultiO Pleasure pocos segundos antes o durante la relación sexual con suaves masajes en los órganos genitales externos femeninos. Esto te producirá más placer: ¡comprobalo! 

¿Cuántas veces pensamos en ser otra, sumergirnos en realidades diferentes o imaginarnos situaciones porno? Ese deseo de escapar de “lo correcto” es HOT y lo sabemos. 

Tenerlas y armarnos escenarios en nuestra mente es posible y ahí nadie nos discrimina ni reta. Hacemos lo que queremos. Aumenta nuestra potencia sexual, nuestra creatividad y no hay nada de qué preocuparse.

Muchas veces las llevamos a cabo y otras, simplemente no, pero a la hora de tener sexo o más, al masturbarnos, las fantasías sexuales son increíblemente calientes. Con MultiO descubrí las más frecuentes para inspirarte:

1-    Sexo con otro hombre que no es nuestra pareja: soñamos con el carpintero, con el bombero y hasta con nuestro ex… La realidad es que estar en pareja no significa que no nos llamen la atención otros hombres. Y a la hora de variar la rutina, aunque sea tan sólo por un juego durante un rato, es una alternativa digna de probar.

2-    Sexo con otra mujer: es parte del erotismo femenino pasarnos de bando por un rato. No quiere decir que seas homosexual, tan sólo es una fantasía de un día y por un momento. 

3-    Sexo sadomasoquista: desde las 50 Sombras de Grey, el mundo donde el cuero negro, los látigos y el dolor por placer, se puso muy de moda y llegó para quedarse. ¡Dale una oportunidad: sé mala y disfrutalo!

4-    Sexo con disfraces: fácil de llevar a la práctica, ayuda mucho jugar con la palabra y con juguetes eróticos. Actuar de a dos es la idea.

5- Sexo en la naturaleza: como unos salvajes, todas alguna vez pensamos en hacerlo en una playa desierta, en una selva tropical o en una pileta natural en el medio de montañas. ¡Aprovechá unas vacaciones y animate!

¿Sabías que cuanto más nerviosa estamos, más nuestro organismo y mente se agota? Sin embargo, cuando resolvemos las situaciones que nos causan estrés, la vida sexual mejora. 

¡Y no termina allí! A su vez, cuando la vida sexual mejora, el estrés se disminuye. Un círculo saludable que vale la pena intentar. ¡Lograrlo es fácil!

Sí es importante tener en cuenta que el sexo no reemplaza los problemas. Si se practica a la fuerza y sin ganas, no va a consolar, animar ni relajar. Es necesario separar cada cosa y darle el espacio que el sexo se merece. Relajate y animate.

¿Cómo hacer? MultiO te cuenta 5 simples pasos para que el sexo vuelva a ser disfrute absoluto: 

1- El primer paso es mantener encuentros sexuales sin presiones, bien relajados y distendidos. 

2- Tomarte tul tiempo es otra de las claves. Nada te corre: no es un examen o un trabajo que hay que empezar y terminar en tiempo récord. Todo lo contrario: ¡hay que disfrutarlo al máximo!

3- Para mantener la mente en claro, podés tomar algún aperitivo, un buen masaje o comer algo rico que despeje aquellas cosas que te estresan o te preocupan.

4- Es necesario un ambiente tranquilo para la relajación: luz tenue, música… Un escenario que lleve a tranquilizar la mente y adentrarte en el placer.

5- Sumá productos que te resulten atractivos a la hora del sexo. Todo sirve para llegar con más ganas aún de saltar entre las sábanas. Si la gastronomía es lo tuyo, podés optar por los nuevos MultiO Postres sabores mousse de maracuyá o lemonpie. Si en cambio elegís despejar la mente a puro placer, optá por incluir MultiO Pleasure con L-Arginina que te ayudará a lograr más rápido orgasmos más intensos. 

Ya lo sabemos. Muchas veces, durante “esos días” te sentís molesta e incómoda pero también está científicamente comprobado que sentís mucho más. 

Esto sucede porque en esa semana clave los niveles de estrógeno y testosterona aumentan poniéndote hot más fácilmente.

Hay algunas parejas a las que les molesta tener relaciones sexuales durante la menstruación, pero otras lo hacen abiertas sin problemas, ya que hacer algo que para muchos puede ser feo o prohibido puede resultar bastante excitante.

A veces se piensa que son los hombres los que no les gusta el sexo durante esta etapa, pero lo cierto es que, en un estudio reciente de MensHealth.com, el 54% de los hombres encuestados afirmaron que lo harían sin ningún problema.

Si no sentís mucho dolor, lo ideal es probar qué pasa. MultiO te da algunas recomendaciones: 

1-    Disponé una toalla en la cama para no manchar las sábanas ni el colchón.

2-    Usá siempre preservativo u otro método anticonceptivo no solamente para prevenir enfermedades venéreas sino también el riesgo de embarazo (ya que aún durante la menstruación hay una chance mínima de que suceda). También puede ser un método de barrera para no mancharlo a él. 

3-     Probá diferentes posiciones para asegurarte más y mejores sensaciones así como para descubrir cuál es la que más te gusta en esos días. 

Y si aún te sentís un poco rara con el tema: a no desesperar, te puede sorprender felizmente. Es cuestión de probar cosas nuevas. Las mujeres menstrúan y los hombres eyaculan; no es más que biología.

Tema tabú si los hay, existen muchos mitos alrededor del orgasmo femenino acompañado por eyaculación. ¿Qué es? ¿Les pasa a todas? MultiO te lo cuenta. 

Cuando se llega al clímax o al acabar, muchas mujeres experimentan que expulsan un líquido. A muchas -y a sus parejas, también- les parece algo sumamente excitante. Mientras que a otras les puede resultar algo terrible y vergonzoso.

Lo cierto es que no todas las mujeres pueden eyacular cuando alcanzan el orgasmo: solamente entre el 35% y el 40% de ellas lo logran. 

Y esto tiene que ver con la estimulación del punto G, pero la realidad es que existe mucha polémica al respecto porque no hay datos claros de cómo sucede y de qué está compuesto.

Los más recientes estudios dan cuenta que es un líquido se expulsa a través de la uretra y que varía su cantidad de mujer a mujer y de acuerdo a la experiencia sexual que haya tenido. 

En cuanto a su composición, al estar íntimamente relacionado con la vejiga, es una mezcla de sustancias (como el ácido fosfático prostático y la glucosa) y orina en su estado más puro.

Es clave aclarar que nada tiene que ver con males como incontinencia urinaria que puede devenir en cualquier momento mientras que la eyaculación sólo se dará mediante la liberación del orgasmo.

Para disfrutar al 100% del sexo, buscar la eyaculación no debe ser una meta ya que no se da siempre ni en todas las mujeres, pero si se ocurre, ¡es mejor entregarse al placer absoluto y disfrutarla al máximo!

¡Disfrutar de tu sexualidad incluye un montón de experiencias! Si siempre quisiste probar tener sexo anal y cada vez que pensás en eso, se te suben los nervios a la cabeza, esta es la nota para vos. 

Lo ideal es siempre buscar información y consejos expertos para ir con más seguridad y disfrutar del sexo por la puerta trasera con goce y naturalidad.

El primer error más común es pensar que el sexo anal es asqueroso y sucio y la realidad es que si tomamos todos los recaudos particulares, puede ser una experiencia sumamente enriquecedora y excitante.

También se suele pensar que esta práctica es dolorosa, pero lo fundamental es ir de a poco, relajados, bien estimulados y -lo más importante- que toda la zona esté muy lubricada.

¿Cómo empezar? La higiene es fundamental a la hora de encarar este tipo de práctica sexual. También, es aconsejable que tengas a mano productos que lubriquen y estimulen la zona. Existen algunos específicos para este acto que ayudan a la penetración. 

Lo más importante es que vos controles la situación: sólo se hace lo que vos quieras o pidas, nada a la fuerza ni por sorpresa. 

Toda penetración, con los dedos o con el pene tienen que estar acompañados de demostraciones de afecto como caricias, besos y toda manifestación que te inspire confianza y te relaje. 

Respirar profundamente es de gran ayuda ya que permite una mayor relajación y esto facilita la penetración. También existen muchas mujeres a las que la doble penetración (por la vagina y por el ano) les es increíblemente hot.

Recordá que el ano es sensible y propenso a la rotura y la infección. Por eso es clave asegurarse de practicar sexo seguro y siempre usar un preservativo.

IMPORTANTE: siempre hay que cambiar de condón o higienizar el pene, el juguete o los dedos entre la penetración de un lugar a otro. Por ejemplo, del ano a la vagina.

Una vez tenido en cuenta todas estas bases, no hay más opción que disfrutar al máximo y aumentar el placer a solas o en pareja.

A la hora del sexo, el cuerpo se manifiesta con sensaciones únicas que varían en el hombre de la mujer. Para que sea más intensa la relación, es muy importante saber qué sucede en cada cuerpo y poder disfrutar del otro (y de uno mismo, claro) al 100%.

El ciclo sexual cuenta con cuatro etapas básicas: la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución. A un ritmo distinto, tanto los hombres como las mujeres experimentan cada una de estas fases. 

En la mujer, todo el proceso suele durar aproximadamente unos 15 minutos, mientras que en el hombre puede llegar a durar entre 3 y 5 minutos. Por eso muchas veces llegar al orgasmo juntos no es tan fácil.

Cuando comienza la excitación, la tensión muscular aumenta, el corazón y la respiración se acelera y la piel tiende a enrojecerse. Los pezones se ponen duros e incrementa el flujo de sangre en los genitales. En el hombre, se produce la erección del pene y la piel del escroto se tensa y aumenta su grosor.

La segunda etapa es el período entre la excitación inicial hasta el punto del orgasmo, donde los cambios anteriores se desarrollan con más intensidad. El clítoris se vuelve muy sensible y se retrae bajo el capuchón para evitar la estimulación directa del pene. 

Los testículos del hombre aumentan de tamaño, la cabeza del pene aumenta de diámetro y el glande intensifica su color. Se produce la emisión (la salida) del líquido seminal. A su vez, la respiración, el ritmo del corazón y la presión arterial siguen en aumento.

En el orgasmo o clímax, se pueden notar contracciones musculares involuntarias. En las mujeres éstas se sienten en la vagina mientras que en el hombre se denotan en la próstata y el pene cuando eyacula.

Durante el final, la última etapa, estos espasmos musculares desaparecen y el cuerpo vuelve lentamente a funcionar normalmente. Las partes del cuerpo que se encuentran hinchadas o enrojecidas vuelven a estar como antes de comenzar.

En las mujeres, el rubor y la hinchazón de los pezones desaparecen y el clítoris recupera su posición. En los hombres, luego de la eyaculación, la erección desaparece gradualmente. 

Las mujeres que reciben nueva estimulación en esta instancia son capaces de regresar a la fase del orgasmo. En cambio, los hombres necesitan un tiempo de recuperación llamado “período refractario”, durante el cual no pueden llegar nuevamente al clímax. Así que es cuestión de que ellas aprovechen y lleguen nuevamente a gozar como nunca.

Proveniente de Centroamérica, el maracuyá era utilizado por los pueblos originarios de esta zona por sus funciones sedativas y analgésicas. 

Sin embargo, no son los únicos beneficios de esta magnífica fruta. 

Inicialmente con sólo hacer un té con sus hojas se podían tratar disfunciones sexuales. E inclusive durante la Primera Guerra Mundial se usaba para alegrar y sacar la depresión que causaba ese ambiente provocado por los conflictos en el planeta.

Se puede encontrar en distintos colores: amarilla, morada o aún violeta oscuro. Entre sus variedades, se destacan el Ourepretano, Muico, Peroba y Pintado, entre otros, además de otras especies híbridas más resistentes. Su temporada es de octubre a abril y cuenta con un sabor dulzón y agridulce.

A la hora del sexo, no caben dudas que tiene propiedades afrodisíacas. Al consumirla, el organismo se calma y es un buen momento para disfrutar. 

¡Atención! El maracuyá se puede comer solo o acompañado de algún queso o inclusive en tragos junto alguna bebida blanca.

Finalmente, podés añadirle el sabor de la fruta de la pasión a tus relaciones. Ideal para parejas que quieren experimentar, con MultiO Postres Sabor Mousse de Maracuyá te podés animar a probar otro lado del sexo. 

Cada momento del día es distinto para disfrutar de un encuentro fogoso. Por eso, siempre es un buen momento para relajarse y entregarse al placer. 

Al despertar, el cuerpo está más relajado y con energía. Por eso, está comprobado que el sexo a primera hora tiene varios beneficios saludables. 

¿Cuáles? Mejora las defensas del organismo, estimula la circulación sanguínea, previene enfermedades del corazón y de los huesos y además, ayuda a quemar calorías ya que el sexo es un gran ejercicio físico. 

Las consecuencias de transpirar y mover el cuerpo a esas horas son mejores para la salud. Luego podremos bañarnos, cambiarnos y salir con más defensas para encarar una nueva jornada a pleno.

Sin embargo, en muchas parejas no es tan común el famoso "mañanero". A tener en cuenta que es una excelente manera de romper con la rutina de siempre. Al ser casual y poco planificado, invita a ser espontáneo y probar cosas nuevas. Así resulta más hot y rápido pero muy gratificante. 

Los hombres, por su parte, experimentan su pico máximo de testosterona por la mañana. Por esta razón es muy común que vivan una erección espontánea en ese momento. Es sólo cuestión de aprovechar. Extra: tanto él como vos, al alcanzar el orgasmo, sentirán una dosis de energía extra para arrancar el día con todo y de mejor humor.

La noche es diferente ya que el cuerpo arrastra todo el cansancio del trabajo, del estudio.. y de las actividades de la jornada. La actividad sexual que se suele tener al final del día está más preparada, mucho más pensada y mentalizada. 

Para muchos, es el gran momento para reencontrarse con su pareja después de un día agotador y fuera de casa. Lo que hay que saber es que son horas en que todo está más calmo y existe más tiempo para disfrutar de encuentros más largos e intensos. 

Antes de dormir: es una buena alternativa para liberar endorfinas y experimentar un estado de relajación profunda que ayudará a dormir sin estrés ni preocupaciones. 

Tanto a la mañana como a la noche, cada momento cuenta con sus pros y sus contras. Alterná los momentos del día y siempre pero siempre gozá del sexo al 100%.

Todos alguna vez fantaseamos con tener algún encuentro pasional sobre la playa, en la pileta, entre los médanos o en el bosque…

Por estar relajados de vacaciones o por las innumerables fiestas y encuentros, muchos aseguran que el verano es la época cuando más se tiene sexo. 

Sin embargo, hay otros que advierten que junto a los niños, el estrés de viajar y el fuerte calor, las relaciones hot se vuelven un fastidio. 

Lo que sí es cierto es que el sol activa la producción de oxitocina en la piel que estimula el placer y la libido. Además está demostrado que las altas temperaturas provocan una mayor secreción de estrógenos y andrógenos, así como de testosterona y endorfinas.

Es por eso que el verano es una época donde el relax puede derivar en divertirnos gozando con nuestra pareja. Si bien esto puede aportar lo suyo a la hora del sexo, lo importante es aprovechar los momentos donde ambos tengan ganas. Cualquier hora puede ser propicia para tener sexo.

Si eligen ir a algún lugar y se quiere tener una rutina sexual activa, lo mejor es elegir un destino donde no haya muchas cosas para hacer como una playa desierta o un campo… La imaginación puede volar en esta instancia. 

No hace falta limitarse: pueden aprovechar los momentos de noche, de día también y hacer cosas que en casa no se puede como por ejemplo, el sexo al aire libre o en algún espacio nuevo.

Por último, es importante tener en cuenta que el “buen sexo” es aquél que se mide por su calidad y no la cantidad de veces que lo hacen. Así, se puede organizar algo bien hot para una ocasión especial y sólo concentrarse en disfrutar.

A parte del sexo, el comer es otro de los grandes placeres de la vida.

Preparate para descubrir un menú hot cargado de alimentos afrodisíacos que te harán aumentar la libido y disfrutar como nunca.

1-     Chocolate

Sensual, dulce… No hay nadie que se resista a él. Gracias a su composición química, al comerlo (cuanto más amargo y oscuro, mejor), hará que tu cuerpo libere endorfinas que brindan mucha energía y satisfacción. Es un buen primer paso para luego adentrarte en el sexo.

2-     Café

Sin pasarse de consumir de más, brinda mucha energía, aumenta el estado de ánimo positivo y el buen humor. Y si es con azúcar, genera una sensación de euforia breve.

3-     Huevos

Grandes poseedores de L-arginina, ayuda a tratar la disfunción eréctil y provocan excitación en ambos sexos.

4-     Duraznos

De textura cremosa, hermoso color y aroma de verano, son muy atractivos. Su alto contenido de vitamina C aumenta la fertilidad en el hombre. Genera un esperma de mejor calidad y con mejor sabor.

5-     Azafrán

Muy popular en España y en toda la zona del Mediterráneo, está comprobado que incrementa el rendimiento sexual. Para usarlo, es bueno calentarlo un poco y luego mezclarlo con agua para usar en preparaciones como arroces y pastas.

6-     Carne

El hierro y el zinc que contiene este alimento brindan proteína y vitamina B. Por eso resulta perfecto para estar saludables para una larga noche de sexo. Si es magra -sin grasa- , mucho mejor.

7-     Melón

Esta fruta en estación que está disponible durante los meses de calor tiene un aminoácido que se llama citrulina que combate la fatiga. Provoca mejores erecciones en el hombre y buenos orgasmos en las mujeres.

Mucho se dice y poco se sabe realmente sobre el orgasmo femenino. Que muy pocas lo logran, que otras los tienen de forma múltiple y que realmente nadie sabe de qué se trata. 

Porque lo mejor es conocerse y disfrutar del sexo a pleno, el sexólogo Dr. Adrián Sapetti repasa un poco el panorama del disfrute femenino y cómo podés lograr una mejor sexualidad. ¡No te pierdas esta entrevista!

1. Una reciente encuesta en la Argentina
determinó que 4 de cada 10 mujeres  presenta
algún tipo de trastorno del orgasmo. ¿Esto es así? ¿Por qué?

De acuerdo a una encuesta realizada en los Estados Unidos por la Dra. Helen Kaplan el 10% de las mujeres no experimentan el orgasmo de ninguna manera, otro 10% no lo experimentan con un compañero determinado, el 50% lo experimentan mediante el coito además de “estimulación clitoridiana” y el 30% llegan al orgasmo mediante el coito por penetración, sin “estimulación clitoridiana” adicional.

Por otro lado, una encuesta anónima de 540 mujeres en la página www.sexovida.com reveló que las dos causas más frecuentes de insatisfacción sexual se deben a dificultades en llegar al orgasmo y por deseo sexual disminuido. 

2. ¿Qué son los trastornos o problemas más comunes relacionados con el orgasmo femenino? ¿Cuáles son los más frecuentes
que ve en su práctica?

Los síntomas más frecuentes de trastornos relacionados con el orgasmo femenino son falta de excitación, ausencia de reacciones ante la estimulación sexual, falta de lubricación, no se obtiene placer, conflictos con la pareja, imposibilidad de llegar al orgasmo, malhumor y hasta dolor. 

3. ¿Cuáles son las causas más habituales de este tipo de impedimento? ¿Las mujeres lo consideran un problema serio?
¿Concurren a su consultorio por este problema?

Las causas de las disfunciones sexuales femeninas son de origen variado y múltiples factores. Los más frecuentes son emocionales (miedo al descontrol, estar pendientes de lograrlo y así satisfacer a su pareja, mala comunicación, parejas tormentosas, etc.). También es muy frecuente la incidencia de factores situacionales como, por ejemplo, la estimulación inadecuada por parte del varón. Y las mujeres que nunca se han tocado los genitales, nunca se los exploraron eróticamente. Las mujeres no siempre se excitan con el mismo estímulo ni en el mismo lugar ni con la misma posición; y, lo que es más digno de rescatar, no siempre se excitan y estimulan como el varón cree que ellas lo logran. Es el famoso: “Yo creía que a ella le gustaba...”.  Las mujeres lo consideran un problema mayor y es una de las causas de consulta más frecuentes en nuestro consultorio sexológico entre la población femenina.

4- De acuerdo a su experiencia, ¿en la actualidad las mujeres aún fingen los orgasmos? ¿Por qué?

Aún hoy hay mujeres que fingen. Pero fingir los orgasmos condena a una mujer a seguir haciéndolo y a no poder gozar, ya que está más pendiente de la escena que tienen que dramatizar que de su propia entrega al placer orgásmico. Para ella es más importante que él se sienta varón por producirle el orgasmo que su propio goce. 

5. ¿Cuáles son los principales consejos (a modo general) para proveerle a una mujer que presenta este problema relacionado
con el orgasmo?

Es importante que la mujer se explore ella misma para conocer sus zonas erógenas, que tenga diálogos con su pareja, que no tenga miedo de pedirle cómo y dónde le gusta que la estimulen, cuáles son sus posiciones más excitantes sin miedo. 

No existe sólo una manera de explotar de placer. Lo cierto es que las mujeres tienen la capacidad de poder transitar distintos caminos hacia el orgasmo. 

¿Cuáles son? MultiO te cuenta uno por uno y cómo podés hacer para disfrutarlos como nunca.

1-     Orgasmo vaginal

Para tener saber exactamente qué gusta más es muy importante probar. Una noche a solas y de la mano de un gel estimulante, música y quizás algún video hot, tocá con los dedos la pared frontal de la vagina hasta sentir una textura esponjosa. Estimulala y disfrutá de ese placer.

Así, a la hora de estar con otra persona, tu pareja podrá saber dónde estimular mediante tu guía. Para alcanzar un mejor orgasmo, pueden cambiar más rápido de posición durante la penetración.

2-     Orgasmo clitorial

Ya sabemos que la parte íntima femenina es la más sensible ya que tiene más de 8.000 terminaciones nerviosas que permiten que, con pequeñas caricias, una pueda vivir sensaciones increíbles.

Lo más habitual es ir directo a estimular esta parte de la vagina ya que así sabemos que el final está asegurado. Pero la verdad es que es mucho mejor ir acariciando otras partes erógenas del cuerpo y luego sí pasar al broche de oro en el clítoris. Recomendado: los masajes circulares y los vibradores.

3-     Orgasmo mezclado

Los expertos aseguran que hacer un mix entre los dos anteriores es el orgasmo más placentero de todos. La clásica posición de estar arriba de nuestro compañero sentada es perfecta para esto ya que tanto vos como él pueden estimular con las manos el clítoris mientras la penetración hace lo suyo en la zona vaginal. 

También podés probar estimular bien el clítoris en la previa y llegar prendida fuego a la penetración.

4-     Orgasmos múltiples 

Más que tener 20 grandes finales en simultáneo, estos tipos de orgasmos se refiere a gozar uno detrás de otro, en serie o en secuencia, sin que el cuerpo pase a su fase de resolución plena y no puedas seguir. 

Para ello, podés incursionar en el sexo tántrico que, mediante pequeños movimientos y ejercicios de respiración, ayuda a tener orgasmos. Si al terminar quedás muy sensibilizada, se puede pasar a otras zonas e ir estimulándolas de a poco hasta poder seguir en las partes claves. Por ejemplo, probar con los pechos, al cuello, la parte alta del vientre, la cola… Todo es posible.

Es antiguo pensar que a la generación de la tercera edad no le interesa el sexo. Es un gran tabú por derribar que el deseo se pierde por el paso del tiempo ya que es una creencia popular más que la pérdida fisiológica real. 

Tanto hombres como mujeres pueden encontrar en el sexo una actividad más para sentirse más activos y saludables. Tener encuentros hot genera conexión entre las parejas, sube los niveles de las endorfinas provocando mejor humor y una próspera calidad de vida.

Es cierto que al envejecer, tanto la mente como el cuerpo no son los mismos. En los hombres, también sucede algo parecido. La andropausia los puede hacer sentir más irritables, mal humorados, deprimidos y con menos sensaciones orgásmicas. 

Con la menopausia, las mujeres sufren sofocos, calores, inestabilidad anímica, hay menos consistencia de los huesos y aumenta el riesgo cardiovascular.

Además, se pierde lubricación. Para resolver esto, incluir geles estimulantes para el sexo como MultiO es clave. Ayuda a lubricar la zona, lo que facilita tener orgasmos más intensos. Tanto MultiO Pleasure como los HOT o ICE que crean efectos de temperaturas por calor y frío son ideales para gozar a pleno sola o con pareja.

Además de crear momentos románticos y tomarse el tiempo para las caricias, es importante erotizar todo el cuerpo. No solamente quedarse con las típicas zonas erógenas sino dar tiempo al cuello, los pies y las manos.

Cada persona es diferente y única. Lo fundamental es acariciar y mimar más para encontrar qué es lo que más gusta.

La creatividad en esta etapa es el gran secreto. Abrir las mentes y sumar juguetes, lencerías y lubricantes es clave para no perder la intimidad.

Ya sea porque el amor nació en la primera pareja, por decisión propia o por la causa que sea, muchas mujeres sólo tuvieron un solo hombre en su vida. 

Ante esta situación, un sinfín de fantasías y miedos pueden aparecer y es muy difícil no tener con qué comparar. 

Cuando aparecen las dudas, ¿qué hacer? Lo mejor es tener en claro algunas cuestiones:

- Más tiempo, mayor intimidad. 

Cuanto más se conoce a la pareja, mejor sabemos qué le gusta. Es por eso que se puede ir directo a lo que gozamos a pleno y no perder tiempo en experiencias vacías o aburridas. La intimidad es un gran aliado para el mejor sexo.

- La confianza 

Es otra de las ventajas que se tienen con una pareja de muchos años. La posibilidad de charlar problemas, contar sueños y hablar sin tapujos es clave para tener noches de pasión increíbles.

- Más no es más

Que cuantos más encuentros se tuvieron, mejor es el sexo es un mito que es necesario derribar. Existen muchas fórmulas para pasarla muy bien en la cama y nadie tiene la verdad absoluta. Por lo tanto es totalmente válido haber tenido sólo un hombre y el mejor sexo junto a ese compañero de toda la vida. 

- Cambiar la rutina, no la pareja

Quizás estás cansada de lo mismo pero no significa que la solución sea cambiar la pareja sino simplemente hacer cosas diferentes con él. Proponé poses nuevas, disfraces, un conjunto de lencería nuevo o/y hasta geles íntimos para darle una cuota hot diferente.

- La clave está en hacerlo

Si los miedos son intensos o vivís pensando en el tema, no lo dudes y hablalo con tu pareja. Seguramente pasaron por cuestiones peores y, siempre, de los cambios viene algo positivo.

En la era de la tecnología, cada vez son más parejas las que se forman en las redes. Aplicaciones como Tinder o el mismísimo Facebook son los medios por los que miles de solteros histeriquean y concretan sus encuentros todos los días. 

Entonces, si la primera impresión se da a través de una pantalla… ¿No es muy importante tener  un perfil atractivo y coherente con tu persona a la hora de sumergirte en el universo de los pretendientes a un clic?

En primer lugar, es fundamental que esa imagen que te representa refleje tu personalidad. Hay estudios que revelan que los perfiles ilustrados con imágenes son visitados 15 veces más que los que no tienen cara. 

Mostrate relajada y optá por fotografiarte en un espacio con buena iluminación natural. Escapate del flash y asegurate que la imagen tenga una buena resolución. A nadie le gusta imaginarse cómo será esa persona entre un montón de píxeles gigantes. 

Da información completa. Cuando más actualices tu perfil, mejor te vas a posicionar en las búsquedas de los sitios de citas online. Al mismo tiempo, intentá que sean contenidos interesantes y que hablen de vos, como viajes, cenas, paseos y pasatiempos. 

Andá al punto. Si bien nadie quiere salir con un mala onda, tampoco atraen las descripciones eternas y vuelteras. Contá cómo te percibís con adjetivos concretos como “divertida” o “feliz” y cuáles son tus hobbies. Sé específica. 

No te muestres por partes. Evitá subir fotos tuyas fraccionadas. Un día, la cara. Otro, el torso y así… Estudios demuestran que fotografías de cuerpo entero en diferentes ángulos y espontáneas son mucho más atractivas que esas en la que parecés una vedette. 

Con estos tips, buena predisposición y un poco de paciencia, el amor de tu vida virtual puede estar a la vuelta de la pestaña. Será sólo cuestión de hacer clic. 

No hay nada como los encuentros calientes cuando no se tienen responsabilidades. La mente y el cuerpo se encuentran más relajados, las experiencias son distintas y todo se siente a flor de piel. 

Pero, ¿por qué esperar a estar de vacaciones si se pueden recrear esos momentos tan exquisitos? Sin salir de casa, existen algunas formas de alcanzar esas máximas sensaciones de placer.

1-     ¡A ponerse lindos! Bañarse, tomarse largas duchas con sales perfumadas, arreglarse las uñas o aplicar cremas y aceites nos convierte en seres irresistibles abiertos a arrancar un juego previo único.

2-     ¡Qué agradable es cuando nos reciben con regalos en los hoteles! Podés convertir la habitación en un verdadero cuarto 5 estrellas. Las sábanas perfumadas, planchadas, perfectamente puestas, pequeños chocolates sobre las almohadas, flores en las mesas de luz, aromas agradables en el ambiente… Todo un universo para revivir y generar un ambiente memorable para un encuentro de lujo.

3-     También se puede trasladar ese espíritu al baño. Crear un verdadero spa en casa con mucha espuma, aceites esenciales y sales en la bañadera puede ser una buena nueva experiencia. Si tenés ducha, aprovechá los chorros fuertes y practicá nuevas posiciones verticales. Velas encendidas y música tenue ayudan a crear el clima de relax propio de vacaciones. 

4-     Si lo que calienta es el mar, las olas y la playa, la fórmula perfecta es el traje de baño + música + tragos y a danzar. Los perfumes con aromas a coco o vainilla son el complemento ideal para esta opción. Y además, podés recurrir a lubricantes con efectos de calor como el MultiO Hot y subir aún más la temperatura de tu cuerpo.

5-     Todos los horarios sirven para el sexo. Tal como en las lunas de miel, ¡adéntrate a tener jornadas 100% hot de sexo, siestas, comida y más sexo!